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Perrine Hervé-Gruyer

Biographie de Perrine Hervé-Gruyer

Perrine Hervé-Gruyer

Ancienne sportive de haut niveau, Perrine Hervé-Gruyer vit aujourd'hui dans l'Eure, au Bec-Hellouin où elle est à la fois thérapeute et agricultrice dans une ferme bio. Elle a auparavant habité au Japon puis à Hong Kong où elle s'est familiarisée avec différentes pratiques telles que le massage, la respiration, etc.

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