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Sara AUSTER

Biographie de Sara AUSTER

Sara AUSTER
Sonothérapeuthe et enseignante de méditation basée à New York, Sara Auster parcourt le monde entier pour offrir des bains de sons, expériences immersives qui utilisent le son et l’écoute dans un but de relaxation et de guérison. Que ce soit au siège de grandes entreprises ou dans des musées d’art moderne, dans des hôtels ou des hôpitaux, des universités ou des salles de concert… le travail de Sara a largement contribué à ancrer les bains de sons dans la culture contemporaine, et fait d’elle une personnalité inspirante et incontournable de cette pratique.

Bain de sons

Sara AUSTER
Après le bain de forêt, le bain de son (ou sonothérapie) est LA tendance bien-être qui nous vient des Etats-Unis. Déstressant, profondément calmant, le son est un outil de méditation puissant et réparateur. Une immersion dans l’univers des ondes vibratoires, des séances de méditations sonores à faire chez soi et des exercices pratiques d’écoute profonde. Partout où il y a de la vie, il y a du son. Chaque être connu de l’humanité – personne, animal, plante… – est traversé par l’énergie vibratoire du son. Depuis des siècles, nous l’utilisons comme un outil pour célébrer, communiquer, accompagner le deuil ou la prière, apaiser la douleur et le mal-être. Le son a des pouvoirs : il...
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