Lisez! icon: Search engine

Soasick DELANOË

Biographie de Soasick DELANOË

Soasick DELANOË
Soasick Delanoë est journaliste spécialisée dans les domaines du bien-être, du sport et de la santé. Elle a testé pas mal d'activités physiques et pratique assidûment la course à pied et le yoga depuis de nombreuses années. Elle est l’auteure de Mon cahier Pilates (éditions Solar) et co-auteure de SOS Ostéo (éditions First).

Cahier Dr.Good ! Le sport, je m'y mets (pour de vrai) !

Soasick DELANOË
Disponible le 18 Mars 2021 « Le sport, c’est le meilleur médicament. Les études l’ont prouvé : trente minutes d’activité physique quotidienne permet de gagner deux ans d’espérance de vie. Ça vaut le coup de s’y (re)mettre non ? Et je parie que vous ne pourrez plus vous en passer ! » Michel Cymes Bouger ! Il n’y a rien de mieux pour rester en forme mais aussi pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! On le sait et on le répète, en installant une routine sportive dans son quotidien, on obtient des bienfaits en cascade sur le corps et l’esprit : on entretient son cœur, ses muscles, son cerveau, on...
Découvrir le livre
Découvrir le livre
Lisez! La newsletter qui vous inspire !
Il ne s'agit pas d'une newsletter classique. Il s'agit d'une promesse. La promesse de prendre, reprendre ou cultiver le goût de la lecture. La promesse de ne rien manquer de l'actualité de Lisez.

Lisez maintenant, tout de suite !

  • Sélection
    Lisez

    8 lectures pour s'activer sans sortir de chez soi

    Et si pour une fois, les livres stimulaient votre corps et pas votre esprit ? Yoga pour se relaxer et gagner en souplesse, cardio et musculation pour rester tonique, focus sur 8 livres qui vous aideront à rester en forme sans même mettre le nez dehors. C'est parti pour séances de sport variées et pour tous les niveaux !

    Lire l'article