Lisez! icon: Search engine

Soasick DELANOË

Biographie de Soasick DELANOË

Soasick DELANOË
Soasick Delanoë est journaliste spécialisée dans les domaines du bien-être, du sport et de la santé. Elle a testé pas mal d'activités physiques et pratique assidûment la course à pied et le yoga depuis de nombreuses années. Elle est l’auteure de Mon cahier Pilates (éditions Solar) et co-auteure de SOS Ostéo (éditions First).

Cahier Dr.Good ! Le sport, je m'y mets (pour de vrai) !

Soasick DELANOË
« Le sport, c’est le meilleur médicament. Les études l’ont prouvé : trente minutes d’activité physique quotidienne permet de gagner deux ans d’espérance de vie. Ça vaut le coup de s’y (re)mettre non ? Et je parie que vous ne pourrez plus vous en passer ! » Michel Cymes Bouger ! Il n’y a rien de mieux pour rester en forme mais aussi pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! On le sait et on le répète, en installant une routine sportive dans son quotidien, on obtient des bienfaits en cascade sur le corps et l’esprit : on entretient son cœur, ses muscles, son cerveau, on...
Découvrir le livre
Découvrir le livre
Lisez! La newsletter qui vous inspire !
Découvrez toutes les actualités de nos maisons d'édition et de vos auteurs préférés

Lisez maintenant, tout de suite !

  • Sélection
    Lisez

    8 lectures pour s'activer sans sortir de chez soi

    Et si pour une fois, les livres stimulaient votre corps et pas votre esprit ? Yoga pour se relaxer et gagner en souplesse, cardio et musculation pour rester tonique, focus sur 8 livres qui vous aideront à rester en forme sans même mettre le nez dehors. C'est parti pour séances de sport variées et pour tous les niveaux !

    Lire l'article