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Susanna Søberg

Biographie de Susanna Søberg

Susanna Søberg
Susanna Søberg est docteure en recherche sur le métabolisme, spécialiste des effets de la nage en eau froide et de la thermothérapie. Les Pouvoirs extraordinaires du froid a été traduit dans une quinzaine de langues. Instagram : @susanna_soeberg

Les Pouvoirs extraordinaires du froid

Susanna Søberg
Et si un grand bain d’eau glacée avait le pouvoir de nous rendre plus serein, moins fatigué, plus motivé, en meilleure santé ? On imagine souvent que la nage en eau froide est l’apanage de quelques « givrés » et autres habitués d’Europe du Nord. Pourtant, cette activité sportive simple et naturelle est pratiquée dans le monde entier. Mieux : selon les dernières nouvelles de la science, elle serait à l’origine d’un cercle extrêmement vertueux, pour le corps comme pour l’esprit.
C’est ce que...
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