Lisez! icon: Search engine
First Éditions
EAN : 9782412045350
Façonnage normé : EFL3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)

Enceinte, active, épanouie

Collection : First Développement personnel
Date de parution : 24/01/2019
Le guide forme et bien-être pendant la grossesse, par Julie Ferrez, la coach des célébrités, pétillante  chroniqueuse de Télématin !
 
Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale.
Julie Ferrez, la coach bien-être et forme des célébrités, vous livre son expérience personnelle sans langue...
Enceinte, que vous soyez sportive ou non, ce guide est fait pour vous ! Il vous aidera à préparer votre corps et à mieux appréhender ses changements, à prendre soin de vous pendant cette période cruciale.
Julie Ferrez, la coach bien-être et forme des célébrités, vous livre son expérience personnelle sans langue de bois. Au programme, à chaque chapitre un nouveau mois de grossesse dans lequel elle évoque sans détour ses moments de panique, ses rébellions, ses joies, ses recettes favorites, ainsi que les trucs et astuces pour mieux vivre cette période. Découvrez aussi des séances de gym et de yoga pour vous sentir en forme et épanouie pendant votre grossesse !
 
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782412045350
Façonnage normé : EFL3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • carolinelaan Posté le 12 Août 2021
    Ce livre est un journal de bord de la chroniqueuse de Télématin et coach yoga Julie Ferrez. Mois après mois, elle décrit ce qui est sa première grossesse entre une vie professionnelle bien remplie et parfois mouvementée, sa vie de couple et sa grossesse avec tous ses rendez-vous médicaux. Elle donne également des conseils alimentaires et propose des postures de yoga. Un ouvrage intéressant.
INSCRIVEZ-VOUS À LA NEWSLETTER FIRST ÉDITIONS
Pour être informé en exclusivité de nos parutions, rencontres auteurs, salons et autres événements !

Vous aimerez aussi