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Si les thématiques sanitaires ont envahi nos ondes et nos lectures ces derniers mois, les sujets abordés avec beaucoup de pédagogie par le Dr Alain Ducardonnet se lisent, eux, sans précipitation. Le guide de ce spécialiste reconnu décrypte, en dix chapitres documentés et riches en conseils, les multiples façons de s’occuper de son état physique avec bienveillance, pour une vie plus harmonieuse.