Lisez! icon: Search engine
Lizzie
EAN : 9791036607769
Façonnage normé : MP3
Durée : 494 min
Nouveauté

Détox émotionnelle

La cure détox du mental et de l'émotionnel pour retrouver la santé et s'épanouir en 12 étapes

Elisa GUENON (Traducteur)
Date de parution : 11/02/2021
"Habib Sadeghi vous permet de vous réinventer vous-même. Je lui serai éternellement reconnaissante."
Penélope Cruz
Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s’accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien... Au fil des années, nous laissons nos émotions réprimées et leurs énergies négatives s’accumuler dans notre corps. À la longue, cet engorgement néfaste nous prive de la plupart de nos ressources. Et quand nous sommes restés trop longtemps sourds à tous les signaux de notre corps, la maladie est bien souvent la seule façon pour lui de se faire entendre. Pourquoi attendre la saturation ?
Habib Sadeghi nous propose ici la méthode de détox pour débarrasser notre corps et notre esprit de toutes les toxines émotionnelles qui l’encombrent. Cette approche sans équivalent du bien-être est reconnue dans le monde entier. 

Préface de Gwyneth Paltrow

Médecin émotionnel des plus grandes stars de Hollywood, d'Anne Hathaway à Emily Blunt, en passant par Stella McCartney, Habib Sadeghi est reconnu dans le monde entier pour son approche sans équivalent du bien-être.

"Habib Sadeghi m'a permis de comprendre parfaitement les liens entre mon corps et mon esprit. J'espère que vous serez nombreux à trouver ainsi comme moi la paix grâce à sa méthode."
Jessica Chastain

Table des matières :
Préface
Avant-propos
Introduction
Première partie : Clarifier la notion de clarté
  • Qu’est-ce que la clarté ?
  • Un nécessaire changement d’état d’esprit
Seconde partie : Le processus de clarification
  • Etape 1 : Prendre en charge ses déchets émotionnels
  • Etape 2 : Nettoyer le corps
  • Etape 3 : Nettoyer le mental
  • Etape 4 : Reconnaître les mécanismes de répression émotionnelle
  • Etape 5 : Suivre les pistes
  • Etape 6 : Que faire du doute et de la peur ?
  • Etape 7 : Accepter la souffrance
  • Etape 8 : Donner sens aux souffrances
  • Etape 9 : Pardonner
  • Etape 10 : Restaurer la force vitale
  • Etape 11 : Corps + esprit, la « détox clarté complète »
  • Etape 12 : La Clarté pour  la vie
Un dernier mot.
Moments de méditation
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9791036607769
Façonnage normé : MP3
Durée : 494 min
Lizzie
PRIX CONSEILLÉ
18.00 €
LA NEWSLETTER LIZZIE, POUR QUE VOS LIVRES S'ÉCOUTENT AUSSI !
Avec Lizzie, les livres ont trouvé leur voix. Chaque semaine, laissez-vous transporter au cœur de nos nouveautés.

Lisez maintenant, tout de suite !

  • Focus
    Cherche midi

    "Détox spirituelle" : les bons maux du Docteur Sadeghi

    Après le succès de Détox émotionnelle, paru au Cherche midi en 2019, le docteur californien Habib Sadeghi revient avec un nouvel ouvrage regorgeant de réflexions et de pistes pour concilier harmonieusement le corps et l’esprit. Comme point d’orgue, ce deuxième livre de développement personnel rédigé par le gourou des stars hollywoodiennes propose un programme de 40 jours pour retrouver l’amour de soi.

    Lire l'article