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Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté - La méthode R.A.I.N
Daniel Roche (traduit par)
Date de parution : 12/01/2023
Éditeurs :
Lizzie
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PRIX CONSEILLÉ
19.99 €

Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté - La méthode R.A.I.N

Daniel Roche (traduit par)
Date de parution : 12/01/2023
Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d’en faire vos meilleures alliées. 
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l’emprise des émotions douloureuses et confuses : la... La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l’emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Cette approche très accessible permet d’apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en...
La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l’emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Cette approche très accessible permet d’apaiser et guérir ses souffrances et ses difficultés en quelques minutes.
Apprenez, vous aussi, à explorer les messages de vos émotions, et vivez ainsi en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c’est extraordinairement efficace et simple.
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EAN : 9791036622519
Façonnage normé : MP3
Lizzie
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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • patacaisse 15/08/2023
    Ce livre a été une révélation pour moi et je reviens sans cesse à cette méthode pour moi et pour les personnes que j'accompagne en tant que thérapeute. Tout est là. La pleine conscience dans le quotidien, l'acceptation de nos ressentis, émotions pour pouvoir en faire une force et non un frein. Cela demande le courage de s'asseoir, de lire ce livre et d'expérimenter mais après cela, la liberté est là. Et que vouloir de plus ?
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