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First Éditions
EAN : 9782412074237
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 155 x 215 mm

28 ans d'angoisse

Parce qu'il est possible de vivre avec !

Collection : First Développement personnel
Date de parution : 07/10/2021
Un livre façon journal intime à la fois sensible et drôle dans lequel Noholito parle des crises d'angoisse. Noholito, sans fard ni tabou.

 
À toi, lectrice ou lecteur,
Avec ce journal intime, tu tiens un peu de ma vie entre tes mains. (Ne serre pas si fort miskine.)
Tu me connais pour mon humour, mais tu sais bien que parfois, derrière, on se cache un peu, on tait certaines choses.
J’ai passé 28 ans de ma...
À toi, lectrice ou lecteur,
Avec ce journal intime, tu tiens un peu de ma vie entre tes mains. (Ne serre pas si fort miskine.)
Tu me connais pour mon humour, mais tu sais bien que parfois, derrière, on se cache un peu, on tait certaines choses.
J’ai passé 28 ans de ma vie à ne pas m’écouter et à me trimballer des maladies psychologiques qui m’ont empêché de vivre.
J’ai voulu vaincre mes crises d’angoisse avant d’essayer de comprendre d’où elles venaient.
C’était là mon erreur, gourgandine ! Il faut plonger dedans et se poser, pour les comprendre… Et pour enfin s’accepter.
Parce que c’est possible ! Et aujourd’hui je peux te le dire : James aime James. (Oui, c’est mon vrai prénom, gousse d’ail.)
 
Ce livre, je l’ai d’abord écrit pour moi, mais j’espère qu’il pourra te servir et t’apporter les conseils que j’aurais voulu avoir.
La période qu’on vit n’est pas rose… mais parfois le ciel se dégage et devient bleu. (Ou lavande ! J’adore ce lavande !)
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EAN : 9782412074237
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 155 x 215 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Yggdrasila Posté le 1 Novembre 2021
    Célèbre pour ses vidéos drôles, l'influenceur Noholito nous confie ici son journal intime. James de son vrai prénom, se livre sur un sujet qui le ronge depuis longtemps, à savoir ses crises d'angoisse. Comme il l'explique, ses écrits n'étaient au départ pas destinés à être publiés. Mais force est de constater que certains de ses abonnés - jeunes pour la plupart - souffrent de troubles similaires, il a alors décidé de partager ses ressentis intimes pour tenter d'apporter quelques réponses et alléger la souffrance de ceux qui vivent la même chose que lui. Dans ce livre, James retrace sa vie depuis petit jusqu'à aujourd'hui. Il évoque notamment le contexte familial dans lequel il a grandi, en passant par l'adolescence où les crises d'angoisse ont commencé. Devenu jeune adulte, il trimballe ses maladies psychologiques et s'empêche de vivre. Pourtant aujourd'hui, après plusieurs épreuves il montre qu'il est possible de vivre avec. Son journal termine même par une note d'espoir. Graphiquement, son ouvrage est très agréable à lire grâce à sa mise en page ludique teintée de noir et de mauve. Des dessins viennent s'ajouter au texte avec parfois quelques photos montrant des séquences de la vie de James. Des QR codes... Célèbre pour ses vidéos drôles, l'influenceur Noholito nous confie ici son journal intime. James de son vrai prénom, se livre sur un sujet qui le ronge depuis longtemps, à savoir ses crises d'angoisse. Comme il l'explique, ses écrits n'étaient au départ pas destinés à être publiés. Mais force est de constater que certains de ses abonnés - jeunes pour la plupart - souffrent de troubles similaires, il a alors décidé de partager ses ressentis intimes pour tenter d'apporter quelques réponses et alléger la souffrance de ceux qui vivent la même chose que lui. Dans ce livre, James retrace sa vie depuis petit jusqu'à aujourd'hui. Il évoque notamment le contexte familial dans lequel il a grandi, en passant par l'adolescence où les crises d'angoisse ont commencé. Devenu jeune adulte, il trimballe ses maladies psychologiques et s'empêche de vivre. Pourtant aujourd'hui, après plusieurs épreuves il montre qu'il est possible de vivre avec. Son journal termine même par une note d'espoir. Graphiquement, son ouvrage est très agréable à lire grâce à sa mise en page ludique teintée de noir et de mauve. Des dessins viennent s'ajouter au texte avec parfois quelques photos montrant des séquences de la vie de James. Des QR codes sont glissés çà et là pour nous diriger vers des vidéos marrantes. James a fait le choix de laisser quelques fois la parole à sa psychologue qui nous explique - dans des petits encadrés - les principes de certaines thérapies qu'on ne connaît pas forcément comme par exemple l'EMDR, la thérapie des schémas, les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), ou encore l'hypnose comme méthode thérapeutique… Mais il laisse aussi la parole au lecteur où quelques pages blanches lignées lui sont consacrées pour l'amener à faire le même travail d'écriture. Il peut notamment exprimer l'origine de ses angoisses, comment elles sont vécues, ou même dresser la liste de ce qu'un échec a pu apporter de positif… Même si le sujet abordé est difficile, l'ouvrage ne tombe jamais dans la tristesse. Au contraire, à travers l'écriture on reconnaît bien la personnalité naturelle de Noholito avec son humour piquant. Ses sentiments sont également mis à nu, ce qui le rend encore plus attachant. Il parle de ce qu'il a vécu de plus douloureux tout en dédramatisant et en donnant un aspect positif aux choses. C'est un livre utile qui aidera certainement des personnes, notamment des jeunes qui le suivent sur les réseaux sociaux. Un tome 2 est prévu mais cette fois-ci Noholito compte nous partager ses déboires avec les mecs qu'il a pu rencontrer… ce qui risque d'être très très cocasse ! À suivre…
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  • zwbj5i9az9_1612260247482 Posté le 24 Octobre 2021
    ce livre est très touchant. Il aborde l’angoisse. Un phénomène qui touche de plus en plus de personnes aujourd’hui. Ce livre permettra à ceux qui souffrent de crises d’angoisse de se sentir compris et à ceux qui connaissent des personnes angoissées de les comprendre davantage.
  • Mateiva Posté le 18 Octobre 2021
    Je suis Noholito sur Insta et j'étais curieuse de le découvrir autrement, une autre version de lui. Et finalement, nous retrouvons ici toute sa sensibilité et son humour. Il est courageux et généreux de se livrer comme ça, cela n'est pas toujours évident de parler de soi, de sa vie et son vécu. Ce livre, façon journal intime, est assez émouvant, des passages pas très évidents d'une jeunesse où la souffrance a été un peu présente, l'incompréhension aussi. C'est écrit avec justesse et sincérité, deux sentiments que nous ressentons à chaque page tournée, à chaque mot posé. Une sincérité dans les aveux, dans la faiblesse et le courage. Une justesse dans les sentiments ressentis, le mal des critiques, des remarques, le manque de confiance. Alors oui, comme l'explique si bien Noholito, ce livre n'a pas vocation à faire des miracles chez les personnes souffrant comme lui de crise d'angoisse, mais il peut permettre à un grand nombre, et pas seulement à ceux souffrant de crise d'angoisse justement, d'avoir des pistes, des conseils pour dépasser tout ça et vivre avec, non plus vivre en fonction. Miettes à miettes, nous prenons conscience de pas mal de choses, de faire aussi attention à notre comportement, à... Je suis Noholito sur Insta et j'étais curieuse de le découvrir autrement, une autre version de lui. Et finalement, nous retrouvons ici toute sa sensibilité et son humour. Il est courageux et généreux de se livrer comme ça, cela n'est pas toujours évident de parler de soi, de sa vie et son vécu. Ce livre, façon journal intime, est assez émouvant, des passages pas très évidents d'une jeunesse où la souffrance a été un peu présente, l'incompréhension aussi. C'est écrit avec justesse et sincérité, deux sentiments que nous ressentons à chaque page tournée, à chaque mot posé. Une sincérité dans les aveux, dans la faiblesse et le courage. Une justesse dans les sentiments ressentis, le mal des critiques, des remarques, le manque de confiance. Alors oui, comme l'explique si bien Noholito, ce livre n'a pas vocation à faire des miracles chez les personnes souffrant comme lui de crise d'angoisse, mais il peut permettre à un grand nombre, et pas seulement à ceux souffrant de crise d'angoisse justement, d'avoir des pistes, des conseils pour dépasser tout ça et vivre avec, non plus vivre en fonction. Miettes à miettes, nous prenons conscience de pas mal de choses, de faire aussi attention à notre comportement, à nos paroles envers les autres, mais surtout, nous comprenons qu'il ne faut jamais baisser les bras, qu'il n'est jamais trop tard pour s'aimer, se faire confiance et faire fi des autres. A la fois sérieux et plein d'humour, Noholito nous transmet un peu de son intime, de lui, de son cœur et de sa sensibilité. Egal à lui-même, il dévoile en toute transparence son histoire avec ses blessures, ses détours et ce chemin plus lumineux, plus libre, qu'il est entrain de se construire, peu à peu. Les petits bonus professionnels de sa psy sont un véritable plus pour la compréhension de certaines méthodes ou autre. Les photos égayes les pages, et les petites annotations pleines d'humour déchargent parfois un trop plein d'émotion. Vraiment parfait ! L'écriture est fluide, simple et pleine de nuances, qui vous passer des larmes au rire. Il est difficile de vous en dire plus. Je ne peux que vous conseiller de l'acheter et de le lire. En bref, j'ai adoré ce livre car il est honnête, accessible et généreux. Noholito se livre sans détour et nous offre la possibilité de puiser un peu de son expérience et de sa force pour nous guider et nous aider à accepter nos crises d'angoisse, mais pas que ! Pour nous aider également à avoir confiance en nous, à s'accepter tel que l'on est et croire en soi. Il nous offre de belles pistes et surtout l'espoir d'y parvenir un jour ! Que le champ des possibles est infini avec de la patience et de la persévérance. Alors Noholito, merci pour ça.
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  • catherinepaulet Posté le 18 Octobre 2021
    Très beau livre destiné à tout le monde qu'on soit angoissé ou non. On retrouve avec bonheur l'humour et la franchise de Noholito. Cette autobiographie est vraiment touchante, on découvre la vie de l'auteur et ses ressentis sans aucunes retenues. Merci James.
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