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First Éditions
EAN : 9782412047699
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 388
Format : 190 x 250 mm

365 jours Au Top ! Prendre soin de soi, des autres et de la planète chaque jour de l'année

Date de parution : 08/10/2020
Toute l’énergie et l’engagement de Laury en 365 propositions, mois après mois, jour après jour, pour être bien dans son corps, dans sa tête et dans son environnement. 100 % testées et approuvées ! 
Au programme :

TONIC
Bougez et développez l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté… c’est bon pour le corps et le mental !

ORGANIC
Régalez-vous de recettes healthy super faciles et de bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles.

POSITIVE
Cultivez l’optimisme et la bienveillance avec des mantras, des conseils et des exercices pour désencombrer...
Au programme :

TONIC
Bougez et développez l’équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté… c’est bon pour le corps et le mental !

ORGANIC
Régalez-vous de recettes healthy super faciles et de bons aliments pour booster l’organisme et réveiller les papilles.

POSITIVE
Cultivez l’optimisme et la bienveillance avec des mantras, des conseils et des exercices pour désencombrer votre esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de votre rythme naturel.
 
Sans oublier les rubriques GREEN, pour adopter des écogestes simples mais indispensables pour préserver l’environnement.
 
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EAN : 9782412047699
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 388
Format : 190 x 250 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Flavaille Posté le 16 Mai 2021
    De bons conseils nutritifs, sportifs, bien être, écologiques, des mantras tout au long de l'année, à découvrir chaque jour. Ce livre est une merveille pour changer de mentalité et se développer autrement. Laury Thilleman est LA personne à suivre pour le développement personnel
  • carolinelaan Posté le 17 Octobre 2020
    Des recettes healthy originales, des produits de beauté à faire soi-même, des conseils de développement personnel et d'écologie, des postures sportives accessibles, des mantras positifs des challenges proposés, de jolies illustrations, ce livre est très inspirant.
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