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EAN : 9782749161341
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 432
Format : 140 x 220 mm
Nouveauté
Changer sa vie : la méthode des Petites Habitudes
Laurent Barucq (traduit par)
Collection : Psycho pop
Date de parution : 15/09/2022
Éditeurs :
Cherche midi
Nouveauté

Changer sa vie : la méthode des Petites Habitudes

Laurent Barucq (traduit par)
Collection : Psycho pop
Date de parution : 15/09/2022
BJ Fogg va changer votre vie !
Vous ne connaissez pas BJ Fogg. C’est pourtant l’un des hommes qui a le plus contribué à changer vos habitudes. Considéré comme l’« Einstein des sciences du comportement », il a en effet... Vous ne connaissez pas BJ Fogg. C’est pourtant l’un des hommes qui a le plus contribué à changer vos habitudes. Considéré comme l’« Einstein des sciences du comportement », il a en effet permis aux plus grands noms de la high-tech, du créateur de l’iPhone à celui d’Instagram, de changer leur quotidien – avant... Vous ne connaissez pas BJ Fogg. C’est pourtant l’un des hommes qui a le plus contribué à changer vos habitudes. Considéré comme l’« Einstein des sciences du comportement », il a en effet permis aux plus grands noms de la high-tech, du créateur de l’iPhone à celui d’Instagram, de changer leur quotidien – avant que ceux-ci ne changent le nôtre. Spécialiste du comportement, à la pointe de l’innovation, il nous livre ici pour la première fois tous ses secrets.
 
Vous voulez progresser ? Avoir une meilleure hygiène de vie, mieux vous organiser, vous consacrer à un projet personnel ? Commencez par oublier la volonté. Contrairement à ce que l’on prétend, elle est impuissante. Elle fait illusion un temps, puis tout s’effondre. La seule façon efficace de vaincre l’inertie et de se mettre sur la bonne voie consiste à modifier ses petites habitudes du quotidien. Ce sont en effet les petits changements qui changent tout. Tel un effet domino, une nouvelle dynamique se met alors en place, qui très vite va s’avérer gagnante. À vous de jouer !
 
Depuis plus de vingt ans, BJ Fogg se consacre à l’étude du changement individuel. Avec ce livre exceptionnel, plein de conseils pratiques et de nouveaux outils, il révolutionne véritablement la science du comportement et nous donne la clé pour enfin devenir qui nous voulons être.
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EAN : 9782749161341
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 432
Format : 140 x 220 mm
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