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Comment je suis arrivé jusqu'à moi
Collection : Hors Collection
Date de parution : 15/09/2022
Éditeurs :
First Éditions

Comment je suis arrivé jusqu'à moi

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Collection : Hors Collection
Date de parution : 15/09/2022
Tu tiens entre les mains le Guide suprême vers le bonheur absolu.
 
Prêt pour les morning routine durant lesquelles tu vas te lever à 4h du mat avec le sourire, répéter 178 affirmations positives et faire une cérémonie de thé matcha ?... Prêt pour les morning routine durant lesquelles tu vas te lever à 4h du mat avec le sourire, répéter 178 affirmations positives et faire une cérémonie de thé matcha ? Non ?

Tant mieux, parce que c’est pas du tout l’objet de ce livre ! Par contre, si tu veux te libérer...
Prêt pour les morning routine durant lesquelles tu vas te lever à 4h du mat avec le sourire, répéter 178 affirmations positives et faire une cérémonie de thé matcha ? Non ?

Tant mieux, parce que c’est pas du tout l’objet de ce livre ! Par contre, si tu veux te libérer peu à peu de tout ce qui t’empêche d’avancer dans la vie en passant un bon moment, ce livre est fait pour toi.

Maud Bettina-Marie est comédienne et scénariste. Un évènement traumatisant en 2017 l’amènera à suivre un large éventail de thérapies, de la classique psychanalyse à la rencontre chamanique.
De son enfance à Dunkerque à sa vie épanouie d’artiste et de maman, elle nous livre ici tout ce qui l’a aidé à trouver le chemin jusqu’à elle-même.
Keyvan Khojandi a grandi dans une double culture franco-iranienne.
D’lspahan à Reims et de Reims à Paris, ce psychologue devenu aujourd’hui un artiste complet et un papa serein nous raconte son histoire. Il nous dévoile ici toutes les épreuves par lesquelles il a dû passer pour trouver la voie de sa résilience et être enfin en paix avec lui-même.

Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des infidélités à sa famille ou encore devenir indulgent envers soi : on te dit tout dans ce livre. Ouais, il est génial.

Et comme les livres de développement personnel sont souvent trop (chiants) sérieux, on aborde les choses avec beaucoup de recul et d’humour. Faire quelque chose de sérieux sans se prendre au sérieux.

Ce livre n’est pas une injonction au bonheur ou une recette miracle. Ce livre est un témoignage, un partage. C’est un ami bienveillant qui te dit « Je suis passé par là aussi, j’ai fait ça et maintenant, je revis. Essaye, tu verras bien ! »

Tu ne risqueras jamais rien à essayer d’apprendre à t’aimer.
C’est beau cette phrase, c’est du Jean-Jacques Goldman ?
 
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EAN : 9782412081006
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 176
Format : 180 x 230 mm
EAN : 9782412081006
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 176
Format : 180 x 230 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Maju_lapetitebibliotheque 19/11/2023
    Est-ce que vous visualisez ces livres de développement personnel qui énoncent, certes, des principes intéressants et qui peuvent même faire écho à votre vie mais qui une fois refermés, sont vite oubliés ? Sachez qu'ici, ça n'a pas été mon cas. Les auteurs ne cherchent pas à être autre chose que ce qu'ils sont, simplement deux personnes qui ont trouvé des astuces pour avancer plus sereinement dans la vie et qui ont décidé de les partager. C'est comme si un(e) ami(e) s'asseyait près de vous pour vous écouter et vous conseiller. Parce que c'est la sensation que j'ai eu en les écoutant, un sentiment très naturel qui donne l'impression que cela ne s'adresse qu'à nous. A travers cet audio, Maud Bettina-Marie et Keyvan Khojandi, couple complice, partage des bouts de leur vie, de leurs douleurs mais sans s’appesantir, bien au contraire. C'est une façon pour eux de montrer que rien n'est impossible et que l'on a pour la plupart, la possibilité d'aller mieux, de trouver un équilibre. Mais ne croyez pas qu'il existe une recette miracle ! Le temps a son importance et la discipline également. Je sais que ce mot peut faire un peu peur mais il se rapproche de la routine. Mettre en place autour soi et en soi, des habitudes créatrices de bien-être. Finalement, le but est surtout de se remettre au centre sans revivre éternellement les mêmes blessures. Une écoute qui m'a fait comprendre certaines choses et m'a donné envie de mettre en place quelques changements, dont je sais avoir besoin. Un très bon moment avec ces auteurs, entre émotions, rires et réflexions. Enfin un livre de développement personnel qui a marqué mon cœur. Certainement parce que cette fois, il est réellement « personnel ».Est-ce que vous visualisez ces livres de développement personnel qui énoncent, certes, des principes intéressants et qui peuvent même faire écho à votre vie mais qui une fois refermés, sont vite oubliés ? Sachez qu'ici, ça n'a pas été mon cas. Les auteurs ne cherchent pas à être autre chose que ce qu'ils sont, simplement deux personnes qui ont trouvé des astuces pour avancer plus sereinement dans la vie et qui ont décidé de les partager. C'est comme si un(e) ami(e) s'asseyait près de vous pour vous écouter et vous conseiller. Parce que c'est la sensation que j'ai eu en les écoutant, un sentiment très naturel qui donne l'impression que cela ne s'adresse qu'à nous. A travers cet audio, Maud Bettina-Marie et Keyvan Khojandi, couple complice, partage des bouts de leur vie, de leurs douleurs mais sans s’appesantir, bien au contraire. C'est une façon pour eux de montrer que rien n'est impossible et que l'on a pour la plupart, la possibilité d'aller mieux, de trouver un équilibre. Mais ne croyez pas qu'il existe une recette miracle ! Le temps a son importance et la discipline également. Je sais que ce mot peut faire un peu peur mais il se rapproche de la...
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  • iletaitunefoislalecture 14/08/2023
    Un super ouvrage de développement personnel. J'ai adoré me découvrir au format audio car l'ouvrage est lu par ces auteurs eux-mêmes (et ce avec beaucoup beaucoup d'humour !) A travers des conseils et des expériences, le couple d'auteurs nous livre leurs vécus et leurs visions des choses. Je le conseille très fortement.
  • angelalectures 23/06/2023
    Livre audio: J'aime bien les livres qui nous font réfléchir les livres développement personnel mais j'avoue que je m'en lasse un peu vite et j'ai rarement réussi en les lisant à les finir. Comme je me pose plein de questions sur ma vie ces derniers temps, comme je trouve qu'on peut toujours grandir qu'on doit toujours réfléchir et qu'on n'est jamais trop vieux pour opérer des changements dans sa vie. Du coup quand j'ai vu ce SP disponible je me suis dit pourquoi pas en audio c'est sûrement différent et je me suis donc laissé tenter. ( D'ailleurs merci, mes heures de bouchons passent sans m'en rendre compte presque puisque j'écoute nos narrateur) Dès les premiers chapitres ce que j'ai surtout apprécié c'est l'humour entre... puis-je dire nos deux personnages 😊🤔 j'avoue que Keyvan et Maud m'ont vraiment fait rire à plusieurs reprises. Heureusement que j'étais seule dans ma voiture. Le mots d'ordre " la vie t'appartient" On va évoquer des sujets tels que : Fausse couche, se faire rabaisser par sa famille etc... D'ailleurs merci Keyvan, ton rêve/cauchemar avec Niel Nelson dans le rôle du dindon j'étais plié... Un fait nos croyance a refaire... Car les croyances de nos vies sont les croyances de nos parents. Nod parents qu'on prend comme son modèle On nous répète souvent la même chose étant enfant ce qui a influencé notre façon de penser et de faire a l'état adulte. Voilà un peu les sujets traités, élaboré, expliqué... Je vais pas tout vous dévoiler non plus... A retenir : La pensée positive. Changer l'habitude de ces pensées (je suis d'accord avec ce point) Ma peur existe pas ma situation (un mantrat que j'espère appliquer a la vie) Pour finir, une écoute fort intéressante. Rythmé par le vécu de nos deux narrateurs. Un moment riche en informations mais ils ont su le rendre agréable et même drôle. Le message est clair, il faut juste que j'apprenne à l'appliquer. Et vous? Vous aimez les audios/lectures sur le développement personnel ? J'espère du moins vous avoir donné envie d'écouter celui ci. Livre audio: J'aime bien les livres qui nous font réfléchir les livres développement personnel mais j'avoue que je m'en lasse un peu vite et j'ai rarement réussi en les lisant à les finir. Comme je me pose plein de questions sur ma vie ces derniers temps, comme je trouve qu'on peut toujours grandir qu'on doit toujours réfléchir et qu'on n'est jamais trop vieux pour opérer des changements dans sa vie. Du coup quand j'ai vu ce SP disponible je me suis dit pourquoi pas en audio c'est sûrement différent et je me suis donc laissé tenter. ( D'ailleurs merci, mes heures de bouchons passent sans m'en rendre compte presque puisque j'écoute nos narrateur) Dès les premiers chapitres ce que j'ai surtout apprécié c'est l'humour entre... puis-je dire nos deux personnages 😊🤔 j'avoue que Keyvan et Maud m'ont vraiment fait rire à plusieurs reprises. Heureusement que j'étais seule dans ma voiture. Le mots d'ordre " la vie t'appartient" On va évoquer des sujets tels que : Fausse couche, se faire rabaisser par sa famille etc... D'ailleurs merci Keyvan, ton rêve/cauchemar avec Niel Nelson dans le rôle du dindon j'étais plié... Un fait nos croyance a refaire... Car les croyances de nos vies sont les croyances de nos...
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  • TomParis75 15/05/2023
    Lorsqu’un livre est terminé, je me pose toujours cette question : cette lecture mérite-t-elle de rester dans ma bibliothèque ou est-elle de passage, vite lue, vite oubliée ? Un livre doit me faire réfléchir, rire, pleurer, etc. Livre positif ! Il ne changera pas votre vie, mais votre vision sur elle. Un bon livre de développement personnel avec de l’humour bien placé.
  • Claforiane 05/04/2023
    Cette lecture, cette écoute est merveilleuse. Les auteurs nous racontent les difficultés rencontrées au cours de leur vie, de celle de leurs proches et des actions qu'ils ont trouvées pour positiver, pour sortir de la torpeur. De très bonnes astuces peuvent nous permettre de faire de même. Le ton est sympathique, rigolo, sans prise de tête. Une écoute magnifique, un audio à écouter et réécouter.
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