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First Éditions
EAN : 9782412061961
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 240
Format : 170 x 225 mm

Devenir pleinement et sereinement soi - Les clés pour être en accord avec son corps, son coeur et son esprit

Les clés pour être en accord avec son corps, son coeur et son esprit

Collection : First Développement personnel
Date de parution : 18/03/2021
Les clés pour être en accord avec son corps, son cœur et son esprit.
 
À l’heure du tout instantané, de l’échange virtuel, des relations éphémères, on se ment souvent, on aime et on s’aime mal, on mange déséquilibré,on ne laisse plus le temps à son corps de se régénérer… On sent que sa vie est en « désordre », affectivement, physiquement et socialement.

Comment y...
À l’heure du tout instantané, de l’échange virtuel, des relations éphémères, on se ment souvent, on aime et on s’aime mal, on mange déséquilibré,on ne laisse plus le temps à son corps de se régénérer… On sent que sa vie est en « désordre », affectivement, physiquement et socialement.

Comment y remédier, repartir sur des bonnes bases, écouter son corps, ses émotions, manger sainement, se préserver, s’aimer, devenir enfin « soi », pleinement et sereinement ?

Dans ce livre positif et inspirant, Delphine partage avec générosité et naturel les clés de son équilibre, qui permettent de se sentir vraiment bien, tant physiquement que psychologiquement.

Alimentation, jeûne, détox, routines de yoga, soins beauté, thérapies alternatives, connexion avec la nature, environnement, pleine conscience, spiritualité… Par son approche holistique, elle nous invite à nous poser les bonnes questions, dépasser nos croyances limitantes et oser le vrai changement pour apprendre à s’aimer, trouver l’âme sœur et le sens de sa vie.
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EAN : 9782412061961
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 240
Format : 170 x 225 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • 4btnndydmt_1619647658350 Posté le 6 Juin 2021
    Rien que de parcourir les chapitres de ce livre et d’y passer plusieurs heures fait prendre soin de soi. Ce livre apporte de nombreux conseils sans culpabilisation aucune (devenir vegan, etc etc..) et invite plus globalement à la réflexion. Un bon moment passé et plein de pages cornées pour y revenir au besoin!
  • marionbourdin53 Posté le 20 Avril 2021
    . INSPIRANT. Enfin un ouvrage qui aborde le sujet du bien être spirituel et physique, sans langue de bois ! Je suis très étonnée d'y trouver des conseils très avisés et parfois pas glamour. Devenir pleinement et sereinement soi permet de retrouver son équilibre. L'ancienne miss France nous livre de manière approfondie, bon nombres de ses routines. Il m'a fait l'effet d'une discussion entre copines. J'ai appris à découvrir cette personne fascinante et inspirante. Alors merci car j'ai très envie de changer certains aspects de mon quotidien et grâce à Delphine j'ai des pistes concrètes pour m'y mettre ! Je vous le recommande vivement, si vous aimez les ouvrages complets de développement personnel, que ce soit sur l'aspect physique et psychique.
  • carolinelaan Posté le 20 Mars 2021
    Ce livre donne de nombreux conseils pour mieux manger avec de nombreuses recettes, prendre soin de son corps et le dernier chapitre parle de développement personnel. Je ne suis pas convaincue par le jeûne et d'autres pratiques tels que les chakras ni même par les anges et la spiritualité. Néanmoins, ce livre reste agréable à lire, accessible et bien écrit, les illustrations sont sublimes et les photos très belles.
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