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EAN : 9782412079225
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 170 x 230 mm
À Paraître
Et si on se (re)mettait au sport ?
Prendre sa santé en main et se faire du bien
Date de parution : 08/09/2022
Éditeurs :
First Éditions
En savoir plus
18.95 €
Date de parution: 08/09/2022
À Paraître

Et si on se (re)mettait au sport ?

Prendre sa santé en main et se faire du bien

,

Date de parution : 08/09/2022
Prendre sa santé en main et se faire du bien
  • Comment se débarrasser de ses douleurs ?
  • Faut-il s’étirer avant ou après une séance de sport ?
  • Est-ce que faire dix minutes d’activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose...
  • Comment se débarrasser de ses douleurs ?
  • Faut-il s’étirer avant ou après une séance de sport ?
  • Est-ce que faire dix minutes d’activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ?
  • Et si j’ai mal, je dois bouger ou me reposer ?

Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez...
  • Comment se débarrasser de ses douleurs ?
  • Faut-il s’étirer avant ou après une séance de sport ?
  • Est-ce que faire dix minutes d’activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ?
  • Et si j’ai mal, je dois bouger ou me reposer ?

Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour « bouger » en toute sérénité.
En s’appuyant sur des visuels réalisés grâce à l’incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous,
atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.
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EAN : 9782412079225
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 170 x 230 mm
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Date de parution: 08/09/2022
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