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Itinéraire d'un angoissé heureux
ou comment bien vivre avec son angoisse
Date de parution : 04/09/2008
Éditeurs :
Presses de la Renaissance

Itinéraire d'un angoissé heureux

ou comment bien vivre avec son angoisse

Date de parution : 04/09/2008

Un livre pratique qui, à partir du vécu de l'auteur, apporte un éclairage sur l'angoisse, sa signification et, surtout, ouvre des pistes pour la dépasser.

L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres...

L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il...

L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience :
• prendre la décision d'agir sur son angoisse,
• se familiariser avec l'angoisse,
• agir sur l'angoisse,
• faire de son angoisse une alliée.
Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis, fort de sa propre expérience, nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux !

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EAN : 9782750904395
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 240
Format : 140 x 225 mm
EAN : 9782750904395
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 240
Format : 140 x 225 mm
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