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EAN : 9782412078976
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 150 x 210 mm
Nouveauté
Journal Bonjour mon corps
Collection : First Développement personnel
Date de parution : 21/04/2022
Éditeurs :
First Éditions
Nouveauté

Journal Bonjour mon corps

Collection : First Développement personnel
Date de parution : 21/04/2022
Le seul corps idéal qui existe est le vôtre
Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l’acceptation, vous l’avez trouvé !
Bien plus qu’un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera
avec bienveillance pour...
Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l’acceptation, vous l’avez trouvé !
Bien plus qu’un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera
avec bienveillance pour une plongée au coeur de vous-même.
À travers un parcours d’exercices et de méthodes portant sur différents thèmes (le passé, les...
Si vous cherchiez un allié vers le chemin de l’acceptation, vous l’avez trouvé !
Bien plus qu’un simple journal, vous tenez entre les mains un outil qui vous accompagnera
avec bienveillance pour une plongée au coeur de vous-même.
À travers un parcours d’exercices et de méthodes portant sur différents thèmes (le passé, les autres, la société, l’alimentation, l’avenir), vous ferez le point, à votre rythme, sur votre vie et votre relatio avec votre corps. Un travail complet sur l’amour de soi, mais surtout sur l’estime de soi, pour enfin faire la paix avec votre image.
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EAN : 9782412078976
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 192
Format : 150 x 210 mm
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  • Interview
    First Editions

    Pauline Dubuche : "Ok s'accepter, j'aimerais bien, mais par où on commence ?"

    Depuis 2019, Pauline Dubuche anime le compte Instagram "Bonjour mon corps" avec lequel elle encourage les femmes à s'accepter telles qu'elles sont. Egalement fondatrice de la méthode "Bodylove", la jeune femme vient de publier un journal bourré d'exercices et de conseils pour faire un travail complet sur soi. Elle revient sur son parcours et sur ce qui l'a poussé à concevoir un journal comme outil d'accompagnement.

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