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  • 15 livres de développement personnel à offrir pour Noël

    Les fêtes de Noël approchent à grands pas et il est grand temps de penser aux cadeaux à déposer sous le sapin ! Les vertus des livres de développements personnel sont nombreuses : ces guides peuvent aider un membre de votre famille en difficulté, faire prendre conscience d’un problème, voire envoyer des messages subliminaux. Leurs lecteurs peuvent regagner de l’estime de soi, accroitre leur niveau de culture générale, trouver des clés pour vivre un quotidien plus épanoui.

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  • 7 livres pour comprendre l'hypersensibilité

    Voici une sélection pour vous aider à comprendre vos émotions, à vous accepter et déconstruire les clichés de l'hypersensibilité et de la sensibilité en général !

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  • Élodie Crépel : "Les personnes hypersensibles ont d'incroyables prédispositions pour générer des relations saines et authentiques"

    Psychanalyste et codirigeante de l'Observatoire de la sensibilité, Élodie Crépel publie Je t'aime un peu, beaucoup, hyper sensiblement.

    Dans cet ouvrage pratique qui répond aux enjeux des amours atypiques, l'autrice nous présente toutes les clés pour comprendre son potentiel sensible, nous propose des exercices pour mieux se connaître et mieux s’aimer, ainsi que des conseils pour construire une relation solide.

    Élodie Crépel nous présente son livre et répond à nos questions.

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  • La respiration au cœur de la méditation

    On parle de plus en plus des vertus de la méditation, qui apporte un bien-être au quotidien. Elle permet notamment de lutter contre le stress, les ruminations qui tournent encore et encore dans notre tête… Elle apaise le corps et l’esprit. Mais saviez-vous qu’au coeur de la méditation se trouve la respiration ? On vous explique tout !

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