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7 livres pour comprendre l'hypersensibilité

Publié le 28/07/2022 , par Lisez

Voici une sélection pour vous aider à comprendre vos émotions, à vous accepter et déconstruire les clichés de l'hypersensibilité et de la sensibilité en général !

 
Suis-je hypersensible ?, Fabrice Midal

Suis-je hypersensible ?

Vous vous sentez différent des autres.
Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations.
Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen.
En réalité, vous avez un don. Découvrez son pouvoir.

Fabrice Midal a rencontré des neurologues, des anthropologues, des psychologues... et vous montre dans ce récit personnel et réconfortant comment vivre avec votre hypersensibilité et en faire une force.

Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Il a publié de nombreux livres à succès traduits dans le monde entier.



Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.

 
Fort comme un hypersensible, Maurice Barthélemy et Charlotte Wils

Fort comme un hypersensible

Avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, Maurice Barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. Éclairé par l'expertise de la psychopraticienne Charlotte Wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence.

Acteur, réalisateur et scénariste reconnu, MAURICE BARTHÉLEMY découvre en 2015 son hypersensibilité.
Psychopraticienne, coach certifiée et conférencière, CHARLOTTE WILS est spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles.


 
Je ne suis pas viril, Ben Nevert

Je ne suis pas viril

First

Grand format

Ben Névert, connu sur YouTube pour sa bienveillance, son écoute et sa déconstruction douce des normes sociales, se livre ici sur son histoire pour ouvrir la discussion sur la masculinité !

" J'écris pour tous les hommes qui ont la sensation de ne pas être pleinement qui ils sont, qui ne se retrouvent pas dans ce que la société attend d'eux. Ce livre n'est pas un manuel de survie pour les hommes, (...) c'est seulement mon témoignage. La trace écrite d'un enfant qui s'est senti différent jusqu'à l'âge adulte. Un enfant qui a découvert ce qu'on attend des hommes à ses dépens car il ne répondait à aucun de ces critères de puissance. "

Comment devient-on un homme aujourd'hui ?
Ben Névert aborde la masculinité à travers sa propre histoire, celle d'un gamin hypersensible qui a dû se faire une place dans une société qui résume les hommes à leur force, leur virilité et leur domination. Entre anecdotes et analyses, il déconstruit les normes sociales qui lui ont mis des bâtons dans les roues toute sa vie.
Et si, une fois débarrassé des idées reçues, on essayait de repenser la définition même de la virilité ?

 
Mon cahier Hypersensible, Ludivine Casilli, Isabelle Maroger et Audrey Bussi
 
Je t'aime, un peu, beaucoup, hypersensiblement, Elodie Crépel 

Je t'aime, un peu, beaucoup, hyper sensiblement - Hypersensibles et autres atypiques, découvrez votre haut potentiel amoureux

Solar

Grand format

Vais-je encore souffrir ? Cette personne est-elle faite pour moi ? Suis-je à la hauteur de son amour ? Vais-je pouvoir créer le couple que je désire ? Est-ce que je n'en fais pas trop ? Et si je la faisais fuir ?


UN LIVRE SUR L'HYPERSENSIBILITE :

On imagine rarement à quel point l'hypersensibilité peut, comme les autres neuroatypies (haut potentiel, TDAH...), tout changer en amour. Et pourtant, chaque étape de la vie à deux est différente, colorée par les particularités de l'atypie, rythmée par des questionnements souvent plus intenses que ceux des autres. Alors, comment vivre un amour épanoui ?

En s'appuyant sur son expérience de thérapeute et de médiatrice familiale, mais aussi sur ses acquis en neurosciences, Elodie Crépel répond ici aux problématiques propres à la relation amoureuse chez les personnes atypiques, en particulier les hypersensibles. Abordant aussi bien la rencontre ou la vie quotidienne que la communication, la sexualité, les épreuves du couple, la rupture ou encore le célibat, Elodie Crepel livre des pistes et des outils pratiques pour vous aider à appréhender votre singularité et faire de vos différences des atouts pour fonder une relation pérenne.

POUR LES HYPERSENSIBLES ET ATYPIQUES :

Ce livre sur l'amour est destiné aux hypersensibles ou neuroatypiqes. Si votre sensibilité pèse sur vos relations de tous les jours et votre confiance en soi, ce livre sur l'hypersensiblité vous permettra de progresser dans votre approche de la vie amoureuse grâce aux neurosciences.

UNE MEILLEURE CONFIANCE EN SOI POUR DE MEILLEURES RELATIONS :

Elodie Crépel s'appuie sur les neurosciences pour vous donner les conseils utiles à un meilleur développement personnel. Pas seulement un livre sur l'amour, mais aussi un livre sur l'hypersensibilité avec bienveillance et sans stéréotypes. Idéal pour reprendre confiance en soi, même quand on se sent atypique et différent.

Livre de développement personnel écrit par Elodie Crépel, thérapeute et médiatrice familiale.

 
Mon p'tit cahier - Mon enfant hypersensible, Elodie Crépel, Isabelle Maroger et Layla Benabid
 
L'hypersensibilité pour les Nuls, Saverio Tomasella et Cédric Vitaly

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