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  • L'été du voyage…intérieur : 7 livres pour vivre mieux et heureux

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    Après des semaines de grisaille, l’été tant attendu est enfin là ! Le soleil brille, les jours s’allongent, et c’est le moment parfait pour vous détendre et vous ressourcer.

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  • Passez un automne cosy avec "Vivez Mieux"

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    La rentrée des classes a sonné et les premiers frimas sont là. Pas de doute, l’automne est là ! Une saison propice à l’apaisement et à l’introspection. Voici une sélection de livres de la collection Vivez mieux, pour aborder l’automne en toute sérénité, qui vous accompagnera dans votre quête de bien-être. Comme un bon chocolat chaud, ces ouvrages sont à déguster sans modération !

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  • Sport, bien-être, alimentation : 22 livres pour un déconfinement sain et serein

    Solar Pocket Plon

    Si elle n'est pas vécue par tout le monde de la même façon, la sortie de confinement est l'occasion de faire le point sur soi-même et ses petites habitudes. Maintenant que le monde extérieur s'offre de nouveau à nous, comment l'appréhender ? Et si on revoyait sa manière de bouger, de manger (et ainsi dire adieu aux quelques grammes accumulés pendant la quarantaine) ? Surtout, et si on prenait du temps pour mieux respirer et se concentrer sur nos désirs ? Nous vous proposons une sélection de 22 livres pour vous aider à vivre un déconfinement serein, sain et tonique. 

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  • Ces pensées qui nous rendent malades

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    On a tous des pensées qui tournent en boucle dans notre esprit, et nous empêchent d’avancer. Après de nombreuses années en Asie et au Moyen-Orient au service de la Croix Rouge, le Dr Daniel Dufour nous livre dans Ces pensées qui rendent malade les clés pour les maîtriser, les combattre et surtout les surmonter.

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