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  • Compléments alimentaires : le guide indispensable du Dr Cohen

    Vous vous perdez dans les rayons de compléments alimentaires ? Le Dr Jean-Michel Cohen passe en revue plus de 500 produits pour vous guider, en décryptant étiquettes et promesses santé. Il vous aide ainsi à faire les meilleurs choix pour prendre soin de vous au quotidien. 

    Focus

  • Dis-moi Jean-Michel…

    Entre les nouveaux régimes, les nouveaux gourous et les injonctions alimentaires, il est urgent de rétablir certaines vérités. Le docteur Jean-Michel Cohen répond à toutes les questions de Valérie Expert dans son dernier ouvrage "Tout le monde n'a pas la chance d'avoir un ami nutritionniste". Vous allez enfin tout savoir sur les régimes ! 

    Focus

  • Comment bien choisir votre petit-déjeuner ?

    Décryptons ensemble ce que vous mangez au petit-déjeuner !

    Découvrez le guide indispensable pour faire les bons choix au moment des courses et mieux manger. En analysant près de 700 produits du supermarché, Jean-Michel Cohen nous aide à mieux manger en passant au crible les données nutritionnelles et compositions de chaque aliment.

    Focus

  • Le True Crime : quand la réalité dépasse la fiction

    Julliard Robert Laffont Belfond Presses de la Cité Pocket Plon Sonatine

    C’est une passion à laquelle s’adonnent de plus en plus de lecteurs à la recherche d’un grand frisson : lire des faits divers criminels racontés sous la forme de polars. Ces récits hybrides ont pour nom le « true crime » et empruntent autant à la fiction qu’aux documentaires. Qu’ils s’agisse de crimes, d’enquêtes en cours ou encore d’affaires non élucidées, les récits de true crime associent donc le vertige du réel aux atouts du roman que l’on dévore en quelques jours.

    Sélection

  • Régalez-vous avec le Colombo de poulet des recettes de la méthode Cohen

    Lorsque l’on entend le mot « régime », on pense instantanément à des plats insipides et aux restrictions alimentaires que cela implique. La méthode mise au point par Jean-Michel Cohen est différente et vous permet de reprendre en main votre alimentation sans vous priver de ce que vous aimez.

    Aujourd’hui, nous vous proposons de découvrir et de tester le colombo de poulet du Régime flash de la méthode Cohen !

    Cuisine

  • Stop au sexisme : 4 livres pour vous sensibiliser au féminisme !

    Qu'est-ce que le féminisme selon vous ? Du livre pour comprendre cette thématique au livre pour dénoncer le sexisme ordinaire, aux Éditions First, nous avons une petite bibliothèque féministe qui se remplit un peu plus chaque semaine. Aujourd’hui, on vous partage quatre de nos titres phares, pour mettre un peu plus de Girls Power dans notre société.

    Sélection

  • "V comme Virago" : portraits de femmes guerrières, fortes et courageuses

    La définition de "virago" dans le dictionnaire est à revoir ! Grâce à Aude Gogny-Goubert et Adrien Rebaudo, découvrez plus de 70 portraits de femmes qui ont transcendé leur époque et changé le cours de l’Histoire : Simone Veil, Erin Brokovich, Vandana Shiva, Jane Goodall, et tant d’autres. V comme Virago redore enfin le blason de toutes ces viragos.

    Focus