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Russ HARRIS

Biographie de Russ HARRIS

Russ HARRIS
Médecin, psychothérapeute, coach de vie et conférencier spécialisé dans la gestion du stress, Russ Harris a aidé des milliers des personnes dans le monde à maîtriser leur peur et à acquérir une véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Il est également l’auteur de L’Amour engagé (2010), du Grand Saut (2011) et du Choc de la Réalité (2013), parus aux Éditions de l’Homme.

Le Piège du bonheur

Russ HARRIS
Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer.
Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus...
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