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Faire de sa vulnérabilité une force
Date de parution : 08/10/2020
Éditeurs :
Plon

Faire de sa vulnérabilité une force

Date de parution : 08/10/2020
Comment éveiller notre cœur et notre esprit, pour atteindre un plus grand bien-être personnel, mais aussi pour apporter bienveillance, consolation et sagesse aux autres?
Pour Pema Chödrön, nos soucis et difficultés viennent d’une mécompréhension profonde de la psychologie humaine : croire que fuir l’inconfort pourrait nous apporter le bonheur est une erreur.
Il faut au contraire apprendre à accueillir l’incertain, ce qui nous gêne, ce qui nous rend vulnérable, pour le transformer.
Sur cette base, comprendre les autres, le monde, et les difficultés devient possible.
EAN : 9782259282871
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)
EAN : 9782259282871
Façonnage normé : EPUB3
DRM : Watermark (Tatouage numérique)

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Lorenko87 10/12/2022
    Nous avons souvent tendance à vouloir ignorer ou à rejeter toutes ces parties de nous qui sont susceptibles de montrer notre vulnérabilité. Pema Chodron nous invite dans ce livre à adopter l'attitude inverse en prenant appui sur sa propre expérience. Elle a fait l'expérience de la dépression et d'autres moments difficiles. Elle nous invite à accepter et à pratiquer le détachement face à ce qui nous fait souffrir, que cela soit nos propres comportements ou les circonstances extérieures. Se confronter à sa vulnérabilité, c'est aussi apprendre à apprécier l'inconfort pour s'améliorer en tant que personne. Tout en apprenant à accueillir et à apprécier sa vulnérabilité, on apprend à s'aimer soi-même et à lâcher prise face à ce qui à tendance à nous faire souffrir.
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