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            Remettre du rire dans sa vie

            Robert Laffont
            EAN : 9782221124086
            Façonnage normé : EPUB2
            DRM : Watermark (Tatouage numérique)
            Remettre du rire dans sa vie
            La Rigologie, mode d'emploi

            Collection : Réponses
            Date de parution : 19/05/2011

            De l'utilisation thérapeutique du rire, de l'humour, du jeux et du clown.
            Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ?
            Et hier ?
            Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies,...

            De l'utilisation thérapeutique du rire, de l'humour, du jeux et du clown.
            Avez-vous éclaté de rire aujourd'hui ?
            Et hier ?
            Toutes les études sur le sujet l'indiquent : nous rions de moins en moins, et pourtant les vertus du rire sont bien connues : contre le stress, la déprime, les insomnies, la douleur...
            Il y a donc urgence à remettre notre rire en route pour retrouver durablement notre joie de vivre.
            C'est précisément l'objectif de Corinne Cosseron, qui est à l'origine de la Rigologie, une forme d'éducation émotionnelle dont la particularité est de nous ramener, entre deux émotions, à un équilibre joyeux et optimiste.
            Pas de rire forcé dans la Rigologie mais un ensemble de techniques simples et drôles à base d'écoute de soi, d'évacuation du stress, de respirations, de jeux, de fous rires sincères et d'échanges avec les autres qui, pratiquées régulièrement nous aident à renouer avec le plaisir et les sentiments positifs.
            À essayer par tous ceux qui souhaitent vivre mieux, plus longtemps et plus heureux !

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            EAN : 9782221124086
            Façonnage normé : EPUB2
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