Lisez! icon: Search engine
Hypnocontes - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur
Date de parution : 09/02/2023
Éditeurs :
Lizzie
En savoir plus
PRIX CONSEILLÉ
14.99 €

Hypnocontes - 18 nouvelles pour trouver son apaisement intérieur

,

Date de parution : 09/02/2023
Les neurosciences au service de votre sommeil
En s’appuyant sur l’hypnose et sur la compréhension de l’esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune... En s’appuyant sur l’hypnose et sur la compréhension de l’esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations,...
En s’appuyant sur l’hypnose et sur la compréhension de l’esprit humain que nous offrent les neurosciences, Solène Daoudal a imaginé 18 histoires qui vous permettront de retrouver le sommeil. Chacune propose une approche spécifique fondée sur des mécanismes profonds et méconnus de notre cerveau.
À leur lecture, vous oublierez les ruminations, les soucis qui vous agitent, vous apprendrez à vous servir de la rêverie, à modifier votre rapport à votre corps.
Chaque hypnoconte est suivi d’une présentation des ressources employées pour vous aider à changer le fonctionnement de votre esprit.

Lu par l'autrice

Table des matières :
  • Introduction
  • Retour à Houat
  • Ressentir
  • Comme la rivière
  • Se laisser bercer
  • Journée blanche
  • Faire silence
  • Ici même
  • Se réfugier
  • Kos & Love
  • Raviver
  • Profondément ailleurs
  • Imaginer
  • Au-delà de Sagittarius A*
  • Semer la confusion
  • Avec l’ours
  • Être guidé
  • La promesse de Khépri
  • Chasser les peurs
  • Atte(i)ndre
  • Lâcher
  • Ultreïa !
  • Mettre en mouvement
  • Écoute le cercle
  • Rêver
  • Les antennes d’ALMA
  • S’élever
  • Une heure source
  • Harmoniser
  • Rose et Saturnin
  • Jouer
  • Faire voile
  • Devenir un héros
  • Souffle sur le sable
  • Cultiver la paix
  • Des vies en une
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9791036623998
Façonnage normé : MP3
Lizzie
En savoir plus
PRIX CONSEILLÉ
14.99 €
EAN : 9791036623998
Façonnage normé : MP3

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • Felina 06/11/2022
    Avec le stress ambiant de la vie et les contraintes du quotidien, il est parfois difficile le soir de s'endormir. La méditation et la pleine conscience trouvent aujourd'hui de plus en plus d'adeptes pour revenir à soi. À travers 18 histoires, Solène Daoudal plonge le lecteur dans le bien-être avant l'assoupissement. Une lecture toute en douceur. Avec un conte par soir, le lecteur trouve un rythme qui lui permet de profiter de chacune de ses lectures, mais également de se rendre compte de l'impact des mots choisis par Solène Daoudal pour mettre le cerveau en veille. Les neurosciences n'en sont qu'aux prémices et leurs bénéfices se font déjà sentir. L'auteure utilise les mots pour insuffler à l'esprit les prémices du sommeil. Ce jeu avec la langue française est subtil. Pour les lecteurs attentifs et sensibles à ce qu'ils ressentent, les effets de ces histoires ne devraient pas tarder à se faire sentir.
Inscrivez-vous à la newsletter Lizzie, pour que vos livres s'écoutent aussi !
Avec Lizzie, les livres ont trouvé leur voix. Chaque semaine, laissez-vous transporter au cœur de nos nouveautés.