Stop au contrôle : Le livre de Lise Bourbeau, Marcha Van Boven
Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.
Ouvrage précédemment paru sous le titre
Écoute et mange. Stop au contrôle !
De (auteur) : Lise Bourbeau
Lu par : Marcha Van Boven
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9791036614378
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- Collection ou Série
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- Format
- Livre audio
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- Durée
- 327 min
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