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Pocket
EAN : 9782266300483
Code sériel : 17751
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 224
Format : 108 x 177 mm
Nouveauté

Cessez de manger vos émotions

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Collection : Évolution
Date de parution : 23/01/2020
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l’effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu’elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et...
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l’effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu’elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves. Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.

Isabelle Huot est docteure en nutrition.
Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l’alimentation. 
 
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EAN : 9782266300483
Code sériel : 17751
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 224
Format : 108 x 177 mm
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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • carolinelaan Posté le 1 Février 2020
    Ce livre est plein de bons conseils pour contrer les troubles alimentaires notamment la compulsion alimentaire et l'hyperphagie boulimique sans culpabilisation avec des témoignages émouvants.
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  • Par Lisez

    Cessez de manger vos émotions

    Dans «Cessez de manger vos émotions», la nutritionniste Isabelle Huot et la psychologue Catherine Senécal vous guident pas à pas pour cultiver un rapport plus serein avec les aliments et enfin dire adieu à vos kilos émotionnels ! 

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