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EAN : 9782266324236
Code sériel : 01861
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 336
Format : 108 x 177 mm
Nouveauté
Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la méthode RAIN
Daniel Roche (traduit par), Fabrice Midal (collection dirigée par)
Collection : Évolution
Date de parution : 15/09/2022
Éditeurs :
Pocket
Nouveauté

Faites de vos émotions une source de puissance et de liberté : la méthode RAIN

Daniel Roche (traduit par), Fabrice Midal (collection dirigée par)
Collection : Évolution
Date de parution : 15/09/2022
Et si vous découvriez une méthode toute simple pour apaiser et guérir vos souffrances ? C’est ce que propose Tara Brach, professeure de méditation à la renommée mondiale.
Découvrez une pratique en...
Et si vous découvriez une méthode toute simple pour apaiser et guérir vos souffrances ? C’est ce que propose Tara Brach, professeure de méditation à la renommée mondiale.
Découvrez une pratique en quatre étapes pour vous libérer de l’emprise des émotions confuses et douloureuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Apprenez,...
Et si vous découvriez une méthode toute simple pour apaiser et guérir vos souffrances ? C’est ce que propose Tara Brach, professeure de méditation à la renommée mondiale.
Découvrez une pratique en quatre étapes pour vous libérer de l’emprise des émotions confuses et douloureuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).
Apprenez, vous aussi, à explorer vos émotions et à vivre en accord avec qui vous êtes vraiment.
Vous allez voir, c’est extraordinairement libérateur.

Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de quarante ans, Tara BRACH est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington.
 
Également chez Pocket : L’Acceptation radicale.
 
Traduit de l’anglais (américain) par Daniel Roche.
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EAN : 9782266324236
Code sériel : 01861
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 336
Format : 108 x 177 mm
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