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Pocket
EAN : 9782266269780
Code sériel : 16731
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 96
Format : 108 x 177 mm

La Sagesse du coeur

Dominique THOMAS (Traducteur)
Collection : Évolution
Date de parution : 16/11/2017
EN BONUS : cliquez ici pour écouter les méditations

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s’offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous...
EN BONUS : cliquez ici pour écouter les méditations

La méditation vous attire, mais vous êtes perdu face à la profusion de titres qui s’offrent à vous ? Laissez Jack Kornfield vous dévoiler les bases de la méditation et vous guider pas à pas vers son exercice quotidien. En vous apprenant à respirer, à vous tenir et à adopter le bon état d’esprit, ce cours complet vous fait découvrir les rudiments d’une discipline qui vous reliera autrement à vos émotions, développera votre bienveillance envers les autres et vous-même et vous permettra d’atteindre la sérénité et le bonheur.

Jack KORNFIELD, titulaire d’un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident.
 
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EAN : 9782266269780
Code sériel : 16731
Façonnage normé : POCHE
Nombre de pages : 96
Format : 108 x 177 mm

Ils en parlent

« Un guide pratique et ludique pour vivre pleinement l'instant présent, dans la joie et la sérénité, mais aussi booster son énergie et faire retomber le stress et la négativité. » Nice Matin

« Le grand maître du bouddhisme occidental nous offre ici un ouvrage simple, à la portée des néophytes. Qu'attendons-nous pour nous y mettre ? Psychologies

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • celine85 Posté le 11 Juillet 2019
    Je conseille éventuellement ce petit roman de moins de 100 pages aux personnes voulant découvrir la méditation. 8 méditations sont présentées dans lesquelles on travaille la respiration, le corps, le cœur et l’esprit. Il y a aussi la méditation du pardon, de l’amour bienveillant, en mangeant et en marchant. Il contient à chaque fois un exercice. Malheureusement dans la version Pocket, le lien donné pour accéder au bonus afin de télécharger gratuitement les méditations ne fonctionne pas. (A ce jour aucune réponse donnée à mon mail de leur part) Il peut vous permettre de trouver la forme de méditation qui vous convienne le plus et ensuite approfondir avec d’autres livres car celui-ci est vraiment pas complet et poussé
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