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            L'apprentissage du bonheur

            Pocket
            EAN : 9782266219389
            Code sériel : 13768
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 264
            Format : 108 x 177 mm
            L'apprentissage du bonheur
            Principes, préceptes et rituels pour être heureux

            Hélène COLLON (Traducteur), CHRISTOPHE ANDRE (Préface)
            Collection : Évolution
            Date de parution : 19/05/2011

            Savez-vous ce qu’est la « théorie du hamburger » ? Et le « principe des lasagnes » ? À travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu’un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, adopter des rituels qui changent la vie... Autant...

            Savez-vous ce qu’est la « théorie du hamburger » ? Et le « principe des lasagnes » ? À travers ces formules aux titres surprenants, Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu’un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d’outils et de principes pour apprendre à être heureux et, tout simplement, à vivre.

            « Voici le livre qui dès sa sortie devrait remonter les bretelles des humeurs tristounettes. » Emmanuelle Blanc – Psychologies

            « À l'issue d'une heure et demie de cours sur le bonheur, les étudiants quittent l'amphi en applaudissant, le sourire aux lèvres. » The Boston Globe

            Tal BEN-SHAHAR a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier.
             

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            EAN : 9782266219389
            Code sériel : 13768
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 264
            Format : 108 x 177 mm
            Pocket
            7.50 €
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            Ils en parlent

            « Voici un livre qui dès sa sortie devrait remonter les bretelles des humeurs tristounettes. »

            Emmanuelle Blanc ? Madame Figaro

            « À l’issue d’une heure et demie de cours sur le bonheur, les étudiants quittent l’amphi en applaudissant, le sourire aux lèvres. »

            The Boston Globe

            PRESSE

            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • Nayac Posté le 25 Mai 2015
              Un auteur titré, une approche pragmatique a la manière " américaine" , largement appuyée par des expériences , une préface engageante. Alors pourquoi pas suivre l'auteur? D'autant qu'il " rassure" des le début en indiquant qu'il n'a pas trouvé la recette secrète ," le bonheur en 5 étapes". J'ai apprécié, outre le texte lui même, les incitations au questionnement , à la mise en situation du lecteur. A tort ou à raison, j'ai été moins convaincu par le pragmatisme , l'aspect terre à terre de cet ouvrage . Peut être est ce bien l'objectif de l'auteur: mettre à bas des mythes. Sa conclusion est assez significative. " il n'y a rien de plus à vivre que les détails quotidiens ordinaires." Finalement, tout ceci ne nous engage t il pas à accepter ce qui est comme il est ? Une lecture - à peine biaisée...- nous amène t elle finalement au pessimisme d'un Schopenhauer? Exemples?: Amour se résume à amitié. Privilégier le voyage à l'atteinte des objectifs que l'on s'est fixé . Voire, le questionnement ( soyons honnête: il est répondu par la négative) : faut il chercher à être plus heureux? Adieu romantisme!
            • Marple Posté le 23 Février 2013
              On peut être dubitatif devant ce type de 'trucs et astuces pour être plus heureux'. Pourtant, ce petit livre facile à lire est intelligent et plein de bonnes idées, et j'y reviens souvent en cas de chute de moral. En fait, il combine habilement des passages théoriques sur la vie heureuse et des conseils pratiques, un peu comme des recettes de bonheur. Bien éloignées de la Méthode Coué ou des sophismes niais à la mode, ces recettes sont justes, bien pensées et réalisables. Par exemple noter chaque semaine 5 petits bonheurs pour en prendre conscience. Ou bien transformer ses bonnes résolutions en rituels pour leur donner corps. Vous pensez qu'il n'y a là rien de révolutionnaire ? Qu'il s'agit simplement de bon sens ? Oui et non. Le bonheur lui-même relève bien plus d'un quotidien joyeux et rempli de sens que de grandes idées éloignées de notre vie. Pour autant, est-il facile d'être heureux ? Non, justement, on n'est pas tous heureux tout le temps (et c'est un euphémisme). Ce petit livre nous aide à remettre les choses en ordre dans notre tête, les priorités en place dans notre vie, le bonheur sur notre chemin. Apaisant et positif, il peut... On peut être dubitatif devant ce type de 'trucs et astuces pour être plus heureux'. Pourtant, ce petit livre facile à lire est intelligent et plein de bonnes idées, et j'y reviens souvent en cas de chute de moral. En fait, il combine habilement des passages théoriques sur la vie heureuse et des conseils pratiques, un peu comme des recettes de bonheur. Bien éloignées de la Méthode Coué ou des sophismes niais à la mode, ces recettes sont justes, bien pensées et réalisables. Par exemple noter chaque semaine 5 petits bonheurs pour en prendre conscience. Ou bien transformer ses bonnes résolutions en rituels pour leur donner corps. Vous pensez qu'il n'y a là rien de révolutionnaire ? Qu'il s'agit simplement de bon sens ? Oui et non. Le bonheur lui-même relève bien plus d'un quotidien joyeux et rempli de sens que de grandes idées éloignées de notre vie. Pour autant, est-il facile d'être heureux ? Non, justement, on n'est pas tous heureux tout le temps (et c'est un euphémisme). Ce petit livre nous aide à remettre les choses en ordre dans notre tête, les priorités en place dans notre vie, le bonheur sur notre chemin. Apaisant et positif, il peut nous inciter er à changer et nous faire du bien. Bien plus à mes yeux que les autres livres de 'Psychologie positive' que j'ai lus...
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