L'art de la méditation

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

• Solylan 03/02/2024

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  La méditation est un art, c'est indéniable, et avec cet ouvrage, Matthieu Ricard nous permet d'y accéder ou, à tout le moins, de le comprendre suffisamment bien pour avoir l'envie et la motivation de s'y adonner, ou de poursuivre. C'est un livre qui donne à la fois du sens à la pratique et ouvre d'autres perspectives pour l'appréhender avec plus de clairvoyance.
• cycy41 03/10/2023

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  Quelques techniques de médiation à apprendre ou utiliser pour mieux se sentir dans son corps. Un autre style de développement personnel, qui mérite un calme absolu. Bien sûr ce n'est que des techniques qui ne donnent pas forcément les résultats souhaités.
• Marti94 06/09/2022

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  Comme de nombreux lecteurs de ses ouvrages, je suis admirative de la personnalité de Matthieu Ricard, de son charisme et de sa pédagogie. Je partage son idée qu'entraîner son esprit est la plus passionnante des aventures, c'est d'ailleurs ce que nous faisons en lisant et en écrivant. Comme j'ai pratiqué récemment la méditation pour la première fois, je me suis intéressée à "L'Art de la méditation" pour en apprendre un peu plus. Il y a de nombreuses citations de maîtres bouddhistes et je comprends leurs motivations pour pratiquer quotidiennement et les bienfaits que la méditation peut apporter. C'est une démarche volontariste et philosophique qui n'est pas si simple que ça. Matthieu Ricard nous fait part de son expérience de moine et sait nous persuader que les changements sont possibles pour le corps (dont nous pouvons avoir pleine conscience au cours de marche méditative par exemple) et surtout pour l'esprit, afin de se libérer de la souffrance et de s'ouvrir au monde. Altruisme et compassion sont les maîtres mots de ce livre. Pour autant, je ne suis pas certaine que notre souffrance soit entièrement dissipée si l'on a beaucoup de compassion car les sociétés sont complexes. Et puis, je pense qu'il peut être louable de garder une capacité d'indignation. Je reste toutefois motivée par la méditation en étant persuadée qu'il faut être guidée réellement dans la pratique quand on est novice. Challenge Riquiqui 2022 Comme de nombreux lecteurs de ses ouvrages, je suis admirative de la personnalité de Matthieu Ricard, de son charisme et de sa pédagogie. Je partage son idée qu'entraîner son esprit est la plus passionnante des aventures, c'est d'ailleurs ce que nous faisons en lisant et en écrivant. Comme j'ai pratiqué récemment la méditation pour la première fois, je me suis intéressée à "L'Art de la méditation" pour en apprendre un peu plus. Il y a de nombreuses citations de maîtres bouddhistes et je comprends leurs motivations pour pratiquer quotidiennement et les bienfaits que la méditation peut apporter. C'est une démarche volontariste et philosophique qui n'est pas si simple que ça. Matthieu Ricard nous fait part de son expérience de moine et sait nous persuader que les changements sont possibles pour le corps (dont nous pouvons avoir pleine conscience au cours de marche méditative par exemple) et surtout pour l'esprit, afin de se libérer de la souffrance et de s'ouvrir au monde. Altruisme et compassion sont les maîtres mots de ce livre. Pour autant, je ne suis pas certaine que notre souffrance soit entièrement dissipée si l'on a beaucoup de compassion car les sociétés sont complexes. Et puis, je pense qu'il peut être louable de...

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• philmeyer1979 10/07/2022

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  Je suis tombé sur ce livre un peu par hasard à la bibliothèque. J'apprécie la personnalité de Matthieu Ricard et j'ai toujours beaucoup aimé l'Asie - même si j'en ai sans doute une vision plus "fantasmée" que réelle" -. Ce livre est vraiment intéressant, même si toute la pratique méditative implique de la motivation, de l'engagement, un "entraînement" sur le long terme. Je n'y suis pas prêt je pense pour le moment, mais ce livre est quand même arrivé au bon moment dans mes réflexions actuelles.
• LaMinuteMAD 27/03/2022

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  Après avoir lu Le Miracle oublié, où il était question de méditation, j'ai voulu savoir comment faire. Alors j'ai lu L'Art de la méditation, de Matthieu Ricard, édition Pocket. Une petite initiation bien sympathique qui explique pourquoi méditer, comment et sur quoi. Au début, on se dit que cette pratique semble assez, non pas égocentrique, car c'est pour le bien de tous, mais un peu mégalo (car on est censé être le filtre et le réparateur universel), mais petit à petit, le livre nous apprend à remettre l'ego à sa place : un simple concept acquis par des années de croyances dépassées, de conformisme, de conditionnement, etc. Au fil du livre on va vers une méditation qui nous mène à plus de compréhension de "nous-mêmes", pas en tant qu'ego, mais plutôt en tant qu'esprit. La finalité étant d'être pleinement conscient et de ne plus être prisonnier de pensées qui tourmentent, qui détournent, qui agissent sur notre esprit de manière négative, et ainsi, d'être heureux, libre et serein.