Le mois d'or, le cahier d'exercices

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

• atouchofbluemarine Posté le 16 Mai 2021
  Ce cahier d’exercice ou guide pratique pour un mois d’or en toute sérénité est LE cadeau parfait à offrir à toutes les femmes enceintes que vous rencontrez. Il devrait presqu’être offert par la mutuelle lorsque le médecin confirme la grossesse :) Il n’est pas bien long mais comprend toutes les informations essentielles pour se préparer à l’arrivée d’un petit bébé. Que ce soit le premier ou le troisième, l’accouchement et les 40 jours qui suivent l’acte de donner la vie doivent être vu comme un moment magique, crucial et il serait trop bête de le ‘gâcher’ si l’on n’est pas proprement préparé à cette étape de la vie. De nos jours, nous sommes de plus en plus individualistes, retrancher dans nos foyers personnels, essayant de faire bonne figure, de tout gérer, seul – ou en couple – sans vraiment partager nos émotions avec d’autres personnes qui ont – ou vont – vécu la même expérience que nous. Et quelle bêtise ! Grâce à ce petit livre pratique, les autrices nous aident à repenser l’esprit de communauté, ces ‘bonnes étoiles’ qui sont des personnes présentes dans nos vies, de près ou de loin, et qui vont nous aider à profiter pleinement du mois... Ce cahier d’exercice ou guide pratique pour un mois d’or en toute sérénité est LE cadeau parfait à offrir à toutes les femmes enceintes que vous rencontrez. Il devrait presqu’être offert par la mutuelle lorsque le médecin confirme la grossesse :) Il n’est pas bien long mais comprend toutes les informations essentielles pour se préparer à l’arrivée d’un petit bébé. Que ce soit le premier ou le troisième, l’accouchement et les 40 jours qui suivent l’acte de donner la vie doivent être vu comme un moment magique, crucial et il serait trop bête de le ‘gâcher’ si l’on n’est pas proprement préparé à cette étape de la vie. De nos jours, nous sommes de plus en plus individualistes, retrancher dans nos foyers personnels, essayant de faire bonne figure, de tout gérer, seul – ou en couple – sans vraiment partager nos émotions avec d’autres personnes qui ont – ou vont – vécu la même expérience que nous. Et quelle bêtise ! Grâce à ce petit livre pratique, les autrices nous aident à repenser l’esprit de communauté, ces ‘bonnes étoiles’ qui sont des personnes présentes dans nos vies, de près ou de loin, et qui vont nous aider à profiter pleinement du mois d’or. Divisé en bref chapitres, ce livre aborde aussi bien des sujets médicaux que relationnels et sociaux. On passe en revue ce qui se passe lorsqu’on devient parent, dans nos têtes, nos corps mais aussi dans notre vie, on apprend à se défaire des clichés sur les congés de paternité et maternité qui sont loin d’être des congés. Comme il est très bien dit : s’occuper d’un enfant et de la maison est tout aussi – si pas plus – fatiguant qu’une journée de travail. « It takes a village », et c’est vrai ! Il en faut du monde pour élever un enfant. Le livre aborde ce point en passant en revue la force de la transmission et l’arbre des lignées pour permettre au couple de prendre le temps d’enquêter sur les traces de leur famille. Le corps de la mère lors du 4ème trimestre de grossesse, la période post-natale, l’hormone cruciale de l’amour : l’ocytocine et ses bienfaits, le soin à l’enfant (et qui s’occupe de quoi) mais aussi la logistique lors du retour à la maison, l’importance de créer son nid à la maison et d’avoir du soutien pendant ces premières semaines… Le livre est très complet ! Et si vous avez peur ou ne savez pas comment demander de l’aide, le guide aborde aussi ces freins et vous donnent des pistes pour solutionner ce problème. Car il est important de s’entourer des bonnes personnes, d’être dans sa bulle et surtout de lâcher prise sur le ménage, les courses, les repas… rien ne compte plus que son bien-être et son énergie pour pouvoir profiter pleinement des premiers jours de cette nouvelle vie. En bref, un guide que je recommande chaudement à tous les futurs parents. Que ce soit pour un premier bébé ou un cinquième, ce livre est un must-read dès le 5ème mois de grossesse pour vous permettre de prendre le temps de préparer ce chamboulement. Je compte certainement le relire – et surtout d’en appliquer les bons conseils – le jour où on décidera d’agrandir la famille :) Un grand merci à Babelio et aux éditions Presse du Châtelet pour cette belle et utile découverte.

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• Lilou789 Posté le 7 Mai 2021
  Voilà un cahier d'exercices bien fait, pratique et ludique, permettant d'aborder le mois suivant la naissance de son enfant avec des conseils pragmatiques, bienvenus et pleins de bon sens. Il redonne quelques clés de base, en référence à l'ouvrage, Le Mois d'Or des mêmes autrices, et offre la possibilité de préparer en couple l'arrivée de son enfant. L'idée est de pouvoir discuter à deux de l'arrivée de l'enfant, en faisant le tour des principaux enjeux liés à une naissance, grâce à des exercices, des questionnements, des quizz, à partager. Ainsi, ce guide d'exercices rappelle : les principaux axes du mois d'or, les transformations engendrées par l'arrivée d'un enfant pour la maman, le père, le couple. Il rappelle aussi les clichés auxquels tous les nouveaux parents sont confrontés et empêchent de pleinement accepter et affronter la nouveauté et les difficultés rencontrées. Il insiste ensuite sur les aspects organisationnels à anticiper afin d'être le plus serein possible : les repas, l'organisation de son espace à la maison, l'organisation des nuits, mais aussi des visites des proches. Et pour parfaire le tour des questions, le livre aborde également la gestion du ou des aînés de la fratrie potentielle, l'importance de s'entourer des bonnes... Voilà un cahier d'exercices bien fait, pratique et ludique, permettant d'aborder le mois suivant la naissance de son enfant avec des conseils pragmatiques, bienvenus et pleins de bon sens. Il redonne quelques clés de base, en référence à l'ouvrage, Le Mois d'Or des mêmes autrices, et offre la possibilité de préparer en couple l'arrivée de son enfant. L'idée est de pouvoir discuter à deux de l'arrivée de l'enfant, en faisant le tour des principaux enjeux liés à une naissance, grâce à des exercices, des questionnements, des quizz, à partager. Ainsi, ce guide d'exercices rappelle : les principaux axes du mois d'or, les transformations engendrées par l'arrivée d'un enfant pour la maman, le père, le couple. Il rappelle aussi les clichés auxquels tous les nouveaux parents sont confrontés et empêchent de pleinement accepter et affronter la nouveauté et les difficultés rencontrées. Il insiste ensuite sur les aspects organisationnels à anticiper afin d'être le plus serein possible : les repas, l'organisation de son espace à la maison, l'organisation des nuits, mais aussi des visites des proches. Et pour parfaire le tour des questions, le livre aborde également la gestion du ou des aînés de la fratrie potentielle, l'importance de s'entourer des bonnes personnes, et l'alimentation qu'il ne faut pas négliger étant donnés les bouleversements tant physiques que psychologiques, hormonaux et autres rencontrés. La mise en page favorise l'approche ludique du support et une mémorisation facilitée des informations. L'ouvrage est agréable à parcourir, grâce à une variété de supports graphiques : schémas, illustrations, quizz, aplats de couleurs, hiérarchisation des informations etc. N'ayant pas lu le Mois d'Or "original", et étant maman d'ores et déjà d'un enfant de trois et en passe de l'être à nouveau, j'ai trouvé ces rappels tout fait pertinents et bienvenus. Lire le Mois d'Or dans le cadre de l'arrivée d'un premier bébé peut être une aide très précieuse et ce cahier d'exercice un bon complément pour communiquer avec son couple, mettre en évidence ses besoins et attirer l'attention de son entourage sur certains points. A découvrir !

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