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Ma famille, mon job et moi - Les clés pratiques d'un médecin à ceux qui aident un proche
Date de parution : 05/10/2023
Éditeurs :
Robert Laffont

Ma famille, mon job et moi - Les clés pratiques d'un médecin à ceux qui aident un proche

Date de parution : 05/10/2023
« Vous vous occupez d’un de vos proches tout en travaillant.
Vous cumulez soin, famille et emploi. Il est temps que quelqu’un
soit à vos côtés ! »

 
« Des conseils santé qui marchent, pour VOUS.
Ensemble, nous verrons comment éviter l’épuisement, repérer les signes d’alerte, gérer vos émotions. Comment intégrer de minuscules gestes dans votre quotidien qui vous...
« Des conseils santé qui marchent, pour VOUS.
Ensemble, nous verrons comment éviter l’épuisement, repérer les signes d’alerte, gérer vos émotions. Comment intégrer de minuscules gestes dans votre quotidien qui vous donneront plus de force.
Des solutions concrètes au travail, adaptées à VOTRE SITUATION.
Vous avez développé tant de compétences en prenant soin...
« Des conseils santé qui marchent, pour VOUS.
Ensemble, nous verrons comment éviter l’épuisement, repérer les signes d’alerte, gérer vos émotions. Comment intégrer de minuscules gestes dans votre quotidien qui vous donneront plus de force.
Des solutions concrètes au travail, adaptées à VOTRE SITUATION.
Vous avez développé tant de compétences en prenant soin de votre proche.
Pour votre employeur, vous êtes un atout ! Alors, comment faire changer les regards et vous redonner la confiance que vous méritez ?
Vous trouverez ici tous les outils à mettre en place pour vous simplifier la vie.
J’aimerais que ces pages vous apportent les clés nécessaires pour vous sentir mieux dans votre vie pro comme votre vie perso. »
Dr. Hélène Rossinot

​Un livre lumineux qui regorge de conseils et exercices pratiques, conçus par LA médecin référente en France.
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EAN : 9782221272343
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 208
Format : 135 x 215 mm
EAN : 9782221272343
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 208
Format : 135 x 215 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • misstoupin29 12/04/2024
    Je recommande ce livre à toutes et tous. 1 Français sur 5 est aidant et d'ici 2030 1 Français sur 4 Merci à Hélène Rossinot d'avoir écrit cet ouvrage. Il y a plusieurs exercices qui sont intéressants au début. Il y a un tableau que j'ai trouvé intéressant sur les choses en Urgence à faire et à surtout délégués. Il est question de savoir dire non mais aussi de connaître ses limites. Au début de cet essai , elle aborde les sujets de la culpabilité, du syndrome de l'imposteur . L'autrice met les barres sur les T et les points i sur l'importance du sommeil et de s'avoir s'accorder du temps pour soi par le biais du sport, jardinage et la créativité . La troisième parti est consacré à l'entreprise. A la fin du livre il y a des contacts qui peuvent être utiles. Le problème c'est que l'on aimerai tous retenir et cela est impossible. Bonne lecture
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