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Solar
EAN : 9782263173257
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 195 x 250 mm
Nouveauté

Mon grand cahier des émotions

La méthode de pleine conscience 100 % easy à découvrir en famille pour apprendre à se réguler !

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Date de parution : 19/08/2021
Un programme en 6 étapes pour découvrir et apprivoiser les émotions en famille grâce aux dernières avancées de la recherche !
 
Débordements de joie, crises de colère, cascades de larmes… Les émotions de votre enfant sont parfois incontrôlables et attendre qu’il les régule et analyse les situations, c’est impossible ! En s’appuyant sur les avancées récentes de la recherche, les psychologues Rafika Zebdi et Ève Plateau proposent un programme spécialement conçu... Débordements de joie, crises de colère, cascades de larmes… Les émotions de votre enfant sont parfois incontrôlables et attendre qu’il les régule et analyse les situations, c’est impossible ! En s’appuyant sur les avancées récentes de la recherche, les psychologues Rafika Zebdi et Ève Plateau proposent un programme spécialement conçu pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions. Partage d’expérience en famille, pratique de la relaxation et de la pleine conscience, vous trouverez dans ce livre de nombreux exercices « spécial parent » pour mieux connaître les émotions, des outils ludiques destinés aux enfants, à faire ensemble, et enfin des « zoom expert » pour mieux comprendre les interactions entre émotions et cerveau.
Faites entrer la pratique de la pleine conscience dans votre famille, pour un quotidien apaisé et harmonieux !
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EAN : 9782263173257
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 195 x 250 mm
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