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Qu'est-ce que j'ai fait de mes clés ?
Conseils et jeux pour améliorer sa mémoire au quotidien - 100 activités
Date de parution : 17/05/2023
Éditeurs :
Retz

Qu'est-ce que j'ai fait de mes clés ?

Conseils et jeux pour améliorer sa mémoire au quotidien - 100 activités

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Date de parution : 17/05/2023
Plus de 100 jeux et exercices progressifs pour ne plus rien oublier et travailler la mémoire du quotidien. À vous de jouer !
C’est en travaillant régulièrement sa mémoire qu’on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation.
L’objectif de cet ouvrage est de proposer à l’adulte qui souhaite entretenir...
C’est en travaillant régulièrement sa mémoire qu’on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation.
L’objectif de cet ouvrage est de proposer à l’adulte qui souhaite entretenir sa mémoire du quotidien des exercices de différents niveaux de difficulté et ludiques.

Les premières pages du cahier expliquent clairement comment...
C’est en travaillant régulièrement sa mémoire qu’on lutte le plus efficacement contre les troubles de mémoire et sa dégradation.
L’objectif de cet ouvrage est de proposer à l’adulte qui souhaite entretenir sa mémoire du quotidien des exercices de différents niveaux de difficulté et ludiques.

Les premières pages du cahier expliquent clairement comment améliorer sa mémoire grâce à une approche scientifique vulgarisée et des explications claires et pratiques.

Un test de départ conduit à choisir son parcours pour adapter et optimiser l’utilisation de ce cahier. Les exercices sont en effet proposés selon trois niveaux de progression : novice, medium et expert.

Enrichi de méthodes et de conseils, cet ouvrage permet de travailler trois aspects de la mémoire du quotidien : apprendre à la soulager avec des astuces mnémotechniques, la mémoire des nombres (utile pour se souvenir du code de la carte bleue, de ses mots de passe…), la mémoire de travail (sert à stocker et à manipuler des informations pendant quelques secondes en vue de les utiliser pour accomplir une tâche).

À la fin du cahier sont proposées les solutions aux exercices.
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EAN : 9782725644004
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 172 x 241 mm
EAN : 9782725644004
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 96
Format : 172 x 241 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • evergreen13 29/02/2024
    Pour des neurones en forme olympique Un grand merci à Babelio et aux éditions Retz pour l’envoi de ce livre dans le cadre de la Masse critique non fiction ! C’est un livre-guide sur la mémoire et, franchement, qui n’a jamais cherché désespérément ses clés ou ses papiers (« j’étais pourtant certaine de les avoir mis là, ou laissé ici ») ? Pas plus tard que la semaine dernière je suis partie en laissant les clés sur la porte d’entrée, à l’extérieur bien sûr ! Autant dire que c’est un bouquin qui s’adresse à tous. Il est très bien conçu : quelques pages pour expliquer (très simplement) le fonctionnement du cerveau et les différentes mémoires, et des exercices (faciles ou moins faciles – il y a trois niveaux-, que je suis loin d’avoir tous réalisés car il y en a une centaine) pour exercer ces mémoires. Il y a également plein de conseils pour nous aider à entraîner notre cerveau et à améliorer nos fonctions cognitives. Intelligent, intéressant et ludique.
  • Givry 21/02/2024
    Le livre commence par une petite description très scientifique et succincte sur le cerveau puis explique son fonctionnement et les différentes mémoires. Ensuite des tests permettent d'évaluer à quel niveau on se situe. Des conseils très intéressants et inattendus sont proposés. Puis viennent les exercices qui constituent une bonne part de l'ouvrage, présentés en trois catégories successives : novice, médium et expert. Le type de mémoire exercée est facilement repérable par un logo et une couleur. Les exercices sont abordables, ludiques et ont un design semblable à des cahiers de vacances ... un vrai plaisir de travailler sa mémoire. Seule surprise, il n'y a pas à compter le temps pour faire un entrainement.
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