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EAN : 9782221254318
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 432
Format : 153 x 240 mm
À Paraître
Un esprit libéré - Le Guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
Laurent Bury (traduit par)
Collection : Fabrice Midal présente
Date de parution : 25/08/2022
Éditeurs :
Robert Laffont
En savoir plus
22.50 €
Date de parution: 25/08/2022
À Paraître

Un esprit libéré - Le Guide de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)

Laurent Bury (traduit par)
Collection : Fabrice Midal présente
Date de parution : 25/08/2022
Découvrez l’ACT et apprenez à surmonter vos difficultés pour enfin vivre votre vie.
Dans cet ouvrage de référence, Steven C. Hayes, créateur de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a changé radicalement l’approche de très nombreux... Dans cet ouvrage de référence, Steven C. Hayes, créateur de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a changé radicalement l’approche de très nombreux thérapeutes.
Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l’ACT nous invite à y...
Dans cet ouvrage de référence, Steven C. Hayes, créateur de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), expose le coeur de son travail, qui a changé radicalement l’approche de très nombreux thérapeutes.
Au lieu de fuir ce qui nous fait peur, nous gêne et nous fait mal, l’ACT nous invite à y faire face d’une manière structurée. C’est la dimension d’acceptation dont l’auteur présente toute la force.
En explorant ce qui nous anime, nous pouvons ensuite nous engager dans ce qui compte vraiment pour nous, et ainsi être en accord avec nous-même.
L’ACT est d’une efficacité profonde et durable dans tous les domaines : santé mentale (anxiété, dépression, toxicomanie, troubles de l’alimentation, syndrome de stress post-traumatique), santé physique (douleurs chroniques, diabète, cancer), processus sociaux (problèmes relationnels, préjugés, stigmatisation, violence domestique) et performances (sport, affaires, régime, exercice).
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EAN : 9782221254318
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 432
Format : 153 x 240 mm
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