Ikigai : Le livre de Héctor García, Francesc Miralles

Deux hommes circulent au Japon et nous font part de leurs expériences et réflexions sur la longévité de la population Japonais, notamment dans l’ile d’Okinawa. Ikigaï veut dire en japonais « raison d’être » . Donner du sens à sa vie permet de mener une vie saine, heureuse et avec une bonne santé. C’est là où pour moi il y a une mécompréhension. MLorsque j’ai acheté ce livre, c’était pour explorer plus en profondeur la rosace avec ses quatre grandes pétales : ce que tu aimes, ce dont le monde a besoin, ce dans quoi tu es bon et ce pourquoi tu peux être payé. Cela ne représente que deux ou trois pages dans le livre. A côté de cela, vous y trouvez un inventaire de toutes les pratiques qui peuvent conduire à cet état de vie longue et heureuse : la logothérapie de Frankl, l’approche flow, les modes d’alimentation appropriés, du yoga, Gi Qong et des modes de concentration. Ce n’est pas inintéressant, cela vous ouvre des pistes de réflexions, mais je suis resté sur ma faim : d’une part, il faut que je trouve un livre plus approfondi sur l’Ikigaï et d’autre part il n’y a pas de bibliographie pour aller plus loin sur tel ou tel thème. Donc, une porte ouverte, sans plus

J'ai toujours été fasciné par la culture japonaise et les ouvrages de développement personnel alors j'ai tout de suite été charmé à la présentation de ce livre sur l'Ikigai, soit le secret nippon pour vivre une vie qui vaut la peine d'être vécue. J'entame ce petit projet avec beaucoup d'enthousiasme et j'ai bien apprécié mais même si plusieurs concepts sont hyper intéressants je termine ma lecture un peu déçu car on nous promet un voyage au coeur du Japon avec un accès direct à leur façon de penser et de voir la vie mais à la lumière de ce que je lis il m'apparaît clair que ce livre a été écrit en empruntant plusieurs idées à d'autres auteurs du même genre sauf qu'ici on les a cuisinés à la japonaise. Souvent les exemples offerts ne sont absolument pas en lien avec le pays du soleil levant mais de plusieurs pays d'occident. J'ai retenu quelques belles leçons mais dans l'ensemble je reste sur ma faim.

J'ai toujours été fasciné par la culture japonaise et les ouvrages de développement personnel alors j'ai tout de suite été charmé à la présentation de ce livre sur l'Ikigai, soit le secret nippon pour vivre une vie qui vaut la peine d'être vécue. J'entame ce petit projet avec beaucoup d'enthousiasme et j'ai bien apprécié mais même si plusieurs concepts sont hyper intéressants je termine ma lecture un peu déçu car on nous promet un voyage au coeur du Japon avec un accès direct à leur façon de penser et de voir la vie mais à la lumière de ce que je lis il m'apparaît clair que ce livre a été écrit en empruntant plusieurs idées à d'autres auteurs du même genre sauf qu'ici on les a cuisinés à la japonaise. Souvent les exemples offerts ne sont absolument pas en lien avec le pays du soleil levant mais de plusieurs pays d'occident. J'ai retenu quelques belles leçons mais dans l'ensemble je reste sur ma faim.

Un livre vraiment très intéressant à lire, sans difficulté et assez rapide. Les auteurs cherchent à comprendre ce qui guide les pas des centenaires, surtout japonais. "Ikigai" semble être la réponse, et on découvre au fil des pages de quoi il s'agit. La philosophie de pensées est très intéressante à découvrir, et je pense qu'il peut être bien de garder le livre à ses côtés, au cas où on perdrait le nord. Dans nos sociétés hyper connectées et hyper rapides, ce peut être difficile de maintenir le cap, mais on peut toujours trouver des moyens de faire les choses différemment.