La Santé mentale pour les Nuls : Le livre de Jérôme Palazzolo
Une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out.
Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même.
De (auteur) : Jérôme Palazzolo
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Médecine, Guide, Dictionnaire
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- EAN
- 9782412100387
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- Collection ou Série
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 480
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- Dimensions
- 230.0 x 190.0 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
24,95 € Grand format 480 pages