Sélection

10 livres pour un instant cocooning

Publié le 28/09/2021 , par Lisez

Les températures baissent, c’est le moment de ressortir les plaids moelleux et les chocolats chauds ! Profitez de cet automne pour prendre du temps pour vous. Au programme : cuisine gourmande, pose yoga, soins maison et hygge thérapie. Vous êtes prêt ?

 

 

Mon cahier Hygge happy thérapie, Valentine Cinier

Mon cahier Hygge happy thérapie new

Solar

Grand format

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !

Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark, le pays des gens les plus heureux du monde !

Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme absolument hygge et... want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis tandis qu'il neige dehors, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Let's hygge !

Au programme :
• Des idées cocooning pour prendre soin de soi (beauté, soins), se réconforter (feel good books et films, vêtements et nourriture doudou), et cultiver sa bulle de bien-être (grâce à une déco apaisante et chaude, un espace dégagé et apaisant).
• De la pensée positive, pour savoir apprécier les petits bonheurs de la vie, qu'ils se présentent d'eux-mêmes ou que l'on doive les provoquer : c'est ça le secret du bonheur !
• De la convivialité, car rien ne vaut la chaleur et le réconfort d'une discussion entre amis, avec toutes des idées de moments à partager, de lieux où se retrouver, d'événements à organiser.
• Un programme hygge, avec des activités feel good (yoga, méditation), des temps de convivialité (cuisine, soirée entre amis...), un bon rythme de vie antistress (organisation, sommeil, réveil...), des techniques de pensée positive motivantes et des inspirations déco hygge réconfortantes pour toutes les saisons !

Le Livre du Hygge, Meik Wiking

Le livre du Hygge

AU CLASSEMENT MONDIAL DU BONHEUR, C'EST LE DANEMARK QUI OCCUPE LA PREMIÈRE PLACE, TANDIS QUE LA FRANCE ATTEINT PÉNIBLEMENT LA 62e POSITION.

Pourquoi les Danois sont-ils les gens les plus heureux du monde ?

Pour Meik Wiking, la réponse c'est le hygge.
Sans équivalent français, le terme (à prononcer " hou-ga ") évoque l'idéal danois : confort, convivialité, simplicité et bien-être.

Le hygge, c'est ce que vous éprouvez sous une couverture quand il neige dehors, le bonheur que vous ressentez lorsque vous partagez un délicieux repas avec vos proches autour d'une table ornée de bougies.

" S'enrouler dans une couverture moelleuse et discuter entre amis devant un feu de cheminée... Une certaine idée du bonheur selon les Danois. " Le Monde

" Un art de vivre qui séduit. " Télérama

" Une forme de fainéantise euphorisante. " Le Parisien / Aujourd'hui en France

Mon cahier Cocooning avec les plantes, Vanessa Bozec & Adeline Gadenne

Mon cahier Cocooning avec les plantes

Cultiver des plantes vertes pour apaiser ses émotions, booster son énergie, détoxifier son intérieur mais aussi créer la déco jungle qui correspond à sa personnalité !

En mode garden thérapie ! Non seulement être au contact des plantes déstresse (c'est prouvé), mais selon le choix des plantes, il est aussi possible d'agir sur les émotions, le bien-être et le développement personnel ! L'idée ? Créer chez soi l'ambiance qui nous ressemble et qui répond à nos besoins. Une bulle de bien-être green ! Avec les plantes d'intérieur, les plantes de balcon et les huiles essentielles : le must du green à la maison pour cocooner son esprit !

Au programme :
- Le B.A.BA du jardinage à la maison : quelles plantes choisir selon la taille de sa maison et son exposition, comment les entretenir, les arroser. Surtout : lesquelles choisir selon ses besoins : besoin de détente, d'énergie, de good vibes...
- L'atmosphère 100 % good vibes et 100 % green, avec les plantes feng shui pour équilibrer et faire circuler les bonnes énergies, ainsi que les synergies d'huiles essentielles dont les énergies vibratoires créent de bonnes ondes pièce par pièce.
- Le mini-potager at home pour créer l'abondance. L'abondance, c'est avoir une vie pleine, riche de belles choses. Avec les principes de la permaculture pour avoir la satisfaction de donner naissance à un petit monde végétal foisonnant.
- La détox de son home, green home. Objectif : s'alléger, nettoyer en mode green, purifier grâce aux plantes sacrées et assainir l'air grâce aux plantes dépolluantes.
- Un programme green home par saison, pour se connecter à l'énergie de la saison, de la nature et de ses plantes d'intérieur. Avec pour chaque saison une intention, une synergie d'huile essentielles, une routine méditative de soin aux plantes.

Mes astuces green & bien-être, Julien Kaibeck

Coffret Beauté au naturel, Philippe Chavanne

Yin & Restauratif yogas : Se détendre et se régénérer en douceur, Cécile Roubaud

Yin et restauratif Yogas - Se détendre et se régénérer en douceur

First

Grand format

Des yogas doux pour lâcher prise et se reconnecter à soi

La combinaison du Yin Yoga et du Yoga Restauratif est idéale pour entretenir votre santé, tant mentale que physique. Ce sont deux pratiques qui vous permettront de vous détendre profondément tout en stimulant et en réparant vos fonctions internes. À l'aide de différents supports, les postures permettent de rééquilibrer le système nerveux et d'évacuer le stress.
Vous trouverez dans cet ouvrage :
Un aperçu théorique et la présentation des principales postures ;
Plus de 50 séries illustrées en pas à pas pour pratiquer facilement chez soi ;
Des postures en fonction de vos besoins (évacuer la fatigue, détendre le dos, calmer l'anxiété ou encore favoriser la fertilité) et du temps dont vous disposez (20 minutes, 30 minutes ou 1 heure).
Laissez-vous guider et découvrez le bonheur de vous ressourcer dans l'immobilité.

Coffret Chaud bouillotte !, Valentine Cinier

Cuisine hygge - j'adore,

La cuisine Hygge - J'adore

Solar

Grand format

J'ADORE la cuisine hygge ! Découvrez des recettes faciles et inspirées entre cocooning, bien-être et partage. Succombez à la a tendance feel good made in Danemark, le pays des gens les plus heureux du monde :)

Venue des pays scandinaves, la tendance hygge est un véritable style de vie ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Un seul credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Rien de plus facile avec :
- des boissons qui font du bien : chocolat chaud aux chamallows et à la cannelle, café au lait parfumé à la cardamome...
- des desserts et gâteaux qui réconfortent : roulés à la cannelle, poires pochées aux airelles...
- des apéros à partager : harengs marinés, pain suédois, tartines crevettes, céleri rémoulade, radis...
- des plats mijotés : boulettes au curry, canard farci aux pruneaux...
La cuisine hygge.... J'ADORE !

Cookie dough, recettes à la pâte à cookie crue, Anastasia Chauvière & Emma Pinon

Cookie dough, recettes à la pâte à cookie crue

Dévorer la pâte à cookies avant la cuisson et sans culpabiliser, c'est possible !

Qui n'a jamais cédé au plaisir régressif de manger la pâte des cookies (ou cookie dough) crue, à même le bol ? De grignoter les restes sur la spatule en se disant qu'on pourrait tout manger sans même la passer au four ? Plus besoin de résister, succombez à ces 50 recettes 100 % gourmandes !
Cookie dough muffin, boulettes cookie dough, cookie dough ice cream, biscuit cookie dough, cookie dough brownie... autant de recettes délicieusement régressives à découvrir de toute urgence !
Des recettes élaborées en laboratoire afin de garantir une sécurité alimentaire imparable, sans oeufs
Aucun additifs nocifs
Recettes 100% naturelles

Les délices de Julya, addict au chocolat, Julia Pairot

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VOTRE PLAN D'ATTAQUE POUR MIEUX VIVRE VOTRE RENTREE !

C'est la rentrée ! Et qui dit rentrée, dit souvent plein (trop ?) de choses à faire en même temps.

Que ce soit au niveau de l’organisation de ses activités, des repas, de la gestion parfois pas évidente des enfants, de la volonté de faire le point et de se sentir plus aligné avec soi-même, et plus encore.

Cette année, la résolution principale pourrait être de gérer cette période avec moins de stress.

Et nous allons justement vous aider sur ce point, en vous proposant un plan d'attaque pour vivre la rentrée le mieux possible !

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Dégustez un délicieux houmous

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Des mac and cheese spécial étudiant !

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Une rentrée sous le signe de la sérénité

Et si on vous disait que vous pouviez passer une rentrée en toute sérénité ? Fini le stress, au placard les problèmes d'organisation : libérerez-vous l'esprit grâce à notre sélection.

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Nos livres pour les amoureux des chats

Nous célébrons aujourd'hui la Journée Mondiale du Chat, une occasion parfaite pour mettre en avant nos amis à quatre pattes !Que vous soyez un amoureux des chats ou simplement curieux, découvrez notre sélection de livres et coffrets qui mettent en lumière ces animaux qu'on adore. Plongez dans un univers où ronrons, espiègleries et tendresse sont les maîtres mots !

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Méditer, ce n'est pas juste faire le vide dans sa tête

En trente ans, la méditation s'est libérée de son aura bouddhiste pour se fondre dans la vie quotidienne de nombreux adeptes. Aujourd'hui, elle est largement répandue et appréciée pour ses bienfaits. Pourtant, la méditation reste souvent mécomprise, enveloppée de clichés tenaces. Non, méditer ne signifie pas "faire le vide dans sa tête" ni se couper du monde pour atteindre un état de nirvana inatteignable. Au contraire, la méditation est une invitation à se connecter à ses pensées, à les observer avec bienveillance et à se réconcilier avec elles.

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Nos guides pour passer un été sportif

Bienvenue aux Jeux Olympiques de Paris 2024 !À cette occasion exceptionnelle, nous vous invitons à découvrir notre collection de livres dédiés au sport. Que vous soyez amateur de rugby, passionné de course à pied, navigateur en herbe, golfeur en devenir ou intéressé par la self-défense, notre sélection a quelque chose à offrir à chacun. Plongez dans nos lectures pour vous inspirer, vous améliorer et vivre pleinement l'esprit olympique.

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Nos idées d'activités pour les vacances

Des cahiers de vacances, des coloriages, des DIY : retrouvez toutes nos idées pour vous occuper pendant les vacances !

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Des pancakes aux myrtilles à la plancha

Découvrez le plaisir de cuisiner en plein air avec notre recette de pancakes à la myrtille, issue de notre livre de cuisine dédié à la plancha. Parfaite pour un petit-déjeuner en famille ou un brunch entre amis, cette recette allie simplicité et originalité. Grâce à nos conseils techniques et explications claires, maîtriser la cuisson des pancakes à la plancha n'aura jamais été aussi facile. Faites sensation en transformant ce classique du petit-déjeuner avec une touche gourmande de myrtilles grillées, et révélez tout le potentiel de votre plancha avec des recettes qui épatent et régalent !
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