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Les recettes de la méthode Cohen - 140 recettes spéciales méthode pour ne jamais manquer d'idée pendant son régime

Jean-Michel COHEN
Les recettes de la méthode Cohen pour perdre du poids sans en reprendre.
Découvrez 140 recettes simples spécialement conçues pour accompagner la méthode Cohen et classées par régime : flash, Cohen et Cohen +, pour vous faciliter la vie et la perte de poids au quotidien.
Gaspacho fraîcheur, cannellonis de jambon, curry de poulet, mousse au chocolat diététique, petite charlotte aux framboises et même hamburger revisité en version allégée… Piochez parmi les entrées, plats...
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Les éditions First est leader des nouvelles tendances dans le domaine du développement personnel, en lançant notamment 3 auteurs à succès : la japonaise Marie Kondo (La Magie du rangement), l’Américain Hal Elrod, à l’origine du « Miracle Morning » ou encore le Danois Meik Wiking, le spécialiste du bonheur à la danoise (Le livre du hygge).

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  • Été 2021 : 7 cahiers de vacances à tester depuis son transat
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    Aussi léger que discret, le cahier de vacances pourrait bien se faire une place de choix dans votre valise. Bien calé entre le tube de crème solaire et votre nouveau maillot de bain, il vous offrira un été sous le signe de l’humour, de la détente et de la culture. Comment lui résister ? 

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