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Nouveauté
Comment je suis arrivé jusqu'à moi
Date de parution : 09/02/2023
Éditeurs :
Lizzie
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PRIX CONSEILLÉ
18.99 €
Nouveauté

Comment je suis arrivé jusqu'à moi

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Date de parution : 09/02/2023
Tu tiens entre les mains le Guide suprême vers le bonheur absolu.
Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des... Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des infidélités à sa famille ou encore devenir indulgent envers soi : on te dit tout dans ce livre. Ouais, il... Sortir des infernales boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire les mêmes schémas, faire la paix avec son corps, en finir avec la peur de manquer, apprendre à faire des infidélités à sa famille ou encore devenir indulgent envers soi : on te dit tout dans ce livre. Ouais, il est génial.
Et comme les livres de développement personnel sont souvent trop (chiants) sérieux, on aborde les choses avec beaucoup de recul et d’humour. Faire quelque chose de sérieux sans se prendre au sérieux.
Ce livre n’est pas une injonction au bonheur ou une recette miracle. Ce livre est un témoignage, un partage. C’est un ami bienveillant qui te dit « Je suis passé par là aussi, j’ai fait ça et maintenant, je revis. Essaye, tu verras bien ! »
Tu ne risqueras jamais rien à essayer d’apprendre à t’aimer.
C’est beau cette phrase, c’est du Jean-Jacques Goldman ?

Lu par les auteurs 

Table des matières :
  • Préface
  • Pourquoi un livre ?        
  • De l’importance de rajouter une touche d’humour        
  • Ce premier pas vers moi            
  • Un père pas comme les autres 
  • Que se passe-t-il dans ton cerveau
  • C’est quoi « l’ego » ?
  • C’est quoi un schéma ?
  • Amusons-nous à… Identifier les schémas
  • Amusons-nous à… Identifier les boucles de pensées négative
  • La pensée positive
  • Amusons-nous à… Pratiquer la pensée positive
  • C’est quoi l’effet Pygmalion ?
  • Ma peur de manquer
  • Un point sur la respiration        
  • Les émotions « négatives »       
  • Responsabilité vs culpabilité
  • La peur du regard de l’autre ou comment réussir à s’en détacher
  • La notion de « normes » dans un groupe
  • Estime de soi vs confiance en soi
  • De l’importance d’être indulgent envers soi
  • La visualisation positive
  • Le fabuleux destin de Marie-Jo
  • L’éveil  
  • Un point sur la méditation
  • Un mot sur la gratitude
  • Parler à son corps, quézako ?    
  • De l’importance de pardonner 
  • « Aziz dans jardin »
  • Lettre à Milo
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EAN : 9791036626395
Façonnage normé : MP3
Lizzie
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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • popolalibraire 14/11/2022
    J'ai lu ce livre en deux fois car j'avais besoin d'une pause au milieu pour digérer ce que j'assimilais. Au début que je suis arrivée à la librairie Guerlin, j'ai pris le rayon pratique que je ne connaissais pas du tout car j'avais toujours été en littérature. J'ai donc voulu connaître quelques rayons dont le développement personnel. J'ai lu quelques titres connus en me disant que c'était surtout par curiosité professionnelle et en fait ça m'a appris quelques trucs sur moi et les autres... des premiers éléments de réflexion quoi... mais bon, il y a beaucoup de choses où je me suis dit c'est bien beau mais en vrai c'est facile à dire... Le truc des 4 accords, c'est pesant au quotidien de se dire ces 4 trucs et de toujours les appliquer. Marie Kondo, on le fait une fois le trucs du rangement et puis le bordel revient car on habite pas seule et surtout parfois on a la flemme #x1f605 Le moment présent c'est bien mais quand on a l'esprit qui imagine toujours plein de trucs qui se passeront jamais... bref la plupart des livres m'ont un peu perdu. Il y a quelques mois on a reçu Matou... J'ai lu ce livre en deux fois car j'avais besoin d'une pause au milieu pour digérer ce que j'assimilais. Au début que je suis arrivée à la librairie Guerlin, j'ai pris le rayon pratique que je ne connaissais pas du tout car j'avais toujours été en littérature. J'ai donc voulu connaître quelques rayons dont le développement personnel. J'ai lu quelques titres connus en me disant que c'était surtout par curiosité professionnelle et en fait ça m'a appris quelques trucs sur moi et les autres... des premiers éléments de réflexion quoi... mais bon, il y a beaucoup de choses où je me suis dit c'est bien beau mais en vrai c'est facile à dire... Le truc des 4 accords, c'est pesant au quotidien de se dire ces 4 trucs et de toujours les appliquer. Marie Kondo, on le fait une fois le trucs du rangement et puis le bordel revient car on habite pas seule et surtout parfois on a la flemme #x1f605 Le moment présent c'est bien mais quand on a l'esprit qui imagine toujours plein de trucs qui se passeront jamais... bref la plupart des livres m'ont un peu perdu. Il y a quelques mois on a reçu Matou à la librairie pour Filgoude #x1f499 gros coup de cœur pour la personne et pour son livre où elle raconte justement que le développement personne et bien c'est personnel et que les grands préceptes c'est bien mais que s'écouter c'est mieux. Et c'est bien vrai mais comment ? Avec Maud et Keyvan, j'ai découvert autre chose... Le comment en fait. Il y a plein de façons de s'écouter et dans ce livre, ils donnent leurs pistes à suivre ou non. Car ce qui marche pour eux marchera pas forcément pour nous. C'est d'ailleurs bien que ce soit écrit à 4 mains car on voit que l'un et l'autre ne font pas les mêmes choses, bin oui ils n'ont pas le même vécu. Bref c'est un livre à lire si vous avez commencé un chemin et que vous voulez l'approfondir et savoir où aller après car le chemin est long jusqu'à soi.
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