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        Le Cerveau de Bouddha

        Pocket
        EAN : 9782266227377
        Code sériel : 15216
        Façonnage normé : POCHE
        Nombre de pages : 352
        Format : 108 x 177 mm
        Le Cerveau de Bouddha
        Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences

        ,

        Olivier COLETTE (Traducteur), CHRISTOPHE ANDRE (Préface), FABRICE MIDAL (Direction de collection)
        Collection : Évolution
        Date de parution : 18/04/2013

        Saviez-vous que de petits exercices peuvent apporter de grands changements dans votre cerveau ?
        Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius vous prouvent, à l’aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un...

        Saviez-vous que de petits exercices peuvent apporter de grands changements dans votre cerveau ?
        Le neurologue Rick Hanson et le docteur Richard Mendius vous prouvent, à l’aide des dernières découvertes en neurosciences et en psychologie, que le cerveau surdéveloppé de Bouddha est désormais à la portée de tous grâce à un simple entraînement. Agir sur notre cerveau pour atteindre la pleine conscience et la sagesse, éviter le déclin de notre esprit et changer de vie, c’est possible.

        Rick HANSON est neurologue et professeur de méditation.

        Le docteur Richard MENDIUS a fondé l'Institut Wellspring des neurosciences et des sagesses contemplatives.

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        EAN : 9782266227377
        Code sériel : 15216
        Façonnage normé : POCHE
        Nombre de pages : 352
        Format : 108 x 177 mm
        Pocket
        7.80 €
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        Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

        • anlixelle Posté le 23 Décembre 2016
          Pour une initiation à la méditation qui nous emmène du côté des neurosciences avec quelques méditations originales en sus pour s'exercer.
        • Walktapus Posté le 19 Septembre 2014
          Comme le dit si bien Alain de Botton, "Pour répondre à notre désir de sérénité, la société de consommation occidentale a, depuis une cinquantaine d'années, affiné le concept de bain de soleil. Il a fallu plus de mille ans au bouddhisme pour perfectionner l'art de la méditation." Par contre elle a montré que la méditation modifiait les processus cognitifs, et qu'elle avait un effet physique sur le cerveau. Le genre de choses dont un matérialiste décomplexé comme moi a besoin pour commencer à se convaincre (il doit aussi s'affranchir d'un rejet stupide de tout ce qui est "religieux", mais ça c'est fait : coche la case) Ce livre mélange constats et préceptes du Bouddhisme, suivis de leur explication neuroscientifique, suivis d'exercices spirituels. Les exercices spirituels transforment notre cerveau, et ont un effet sur notre vie. C'est l'idée. Les quatre grandes parties du livre : * Origines de la souffrance * Bonheur * Amour * Sagesse En gros c'est un manuel de développement personnel qui contiendrait l'explication scientifique de la manière dont il agit (avec beaucoup de jargon sur les différentes composantes du cerveau et du système nerveux), ce qui est hautement louable pour un livre de développement personnel. Je ne jugerai pas de la pertinence... Comme le dit si bien Alain de Botton, "Pour répondre à notre désir de sérénité, la société de consommation occidentale a, depuis une cinquantaine d'années, affiné le concept de bain de soleil. Il a fallu plus de mille ans au bouddhisme pour perfectionner l'art de la méditation." Par contre elle a montré que la méditation modifiait les processus cognitifs, et qu'elle avait un effet physique sur le cerveau. Le genre de choses dont un matérialiste décomplexé comme moi a besoin pour commencer à se convaincre (il doit aussi s'affranchir d'un rejet stupide de tout ce qui est "religieux", mais ça c'est fait : coche la case) Ce livre mélange constats et préceptes du Bouddhisme, suivis de leur explication neuroscientifique, suivis d'exercices spirituels. Les exercices spirituels transforment notre cerveau, et ont un effet sur notre vie. C'est l'idée. Les quatre grandes parties du livre : * Origines de la souffrance * Bonheur * Amour * Sagesse En gros c'est un manuel de développement personnel qui contiendrait l'explication scientifique de la manière dont il agit (avec beaucoup de jargon sur les différentes composantes du cerveau et du système nerveux), ce qui est hautement louable pour un livre de développement personnel. Je ne jugerai pas de la pertinence scientifique du livre. Elle est basée sur les connaissances actuelles dans un domaine fascinant qu'on commence à peine à comprendre. Je ne pense pas qu'il y ait de "garantie" scientifique (expérimentale) pour chacun des exercices présentés. Mais j'adore la démarche.
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        • Noulou Posté le 16 Juin 2012
          Passionnant et enthousiasmant ! On peut "agir" sur notre cerveau, évoluer avec lui en travaillant sur soi.

        Ils en parlent

        « Une série de découvertes scientifiques incroyables, sur les pas des sages bouddhistes. » Jack Kornfield, auteur de Après la l'extase, la lessive

        « Les exercices proposés dans ce livre reposent sur des pratiques dont les effets positifs sont scientifiquement prouvés. » Dr Daniel Siegel, pédiatre et psychiatre

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