S'asseoir en pleine conscience

Thich Nhât Hanh

Stéphanie Chaut (traduit par)

Collection : Évolution

Date de parution : 24/05/2018

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« Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l’attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter... « Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l’attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C’est une raison suffisante pour s’asseoir. Nous n’avons pas... « Quand vous vous asseyez, la première chose à faire est de prendre conscience de votre respiration. [C']est la première étape de l’attention à soi. [...] Chaque inspiration peut apporter de la joie ; chaque expiration peut apporter calme et détente. C’est une raison suffisante pour s’asseoir. Nous n’avons pas besoin de vouloir devenir plus intelligent ou nous éveiller pour nous asseoir. Nous pouvons nous asseoir simplement pour apprécier l’assise et la respiration. »

Et si vous aussi vous appreniez à vous asseoir en pleine conscience ?

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EAN : 9782266285230

Code sériel : 17237

Façonnage normé : POCHE

Nombre de pages : 128

Format : 108 x 177 mm

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Ils en parlent

« Le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh nous enjoint à transformer les moments banals de la vie en instants riches de sens. » Pèlerin

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

Klergau Posté le 11 Août 2019

Thích Nh#7845;t H#7841;nh, Vivre en pleine conscience : S’asseoir Thích Nh#7845;t H#7841;nh est un moine bouddhiste qui vit au Village des pruniers en France. Il écrit beaucoup et se répète souvent mais ses enseignements sont simples et clairs. J’ai particulièrement aimé me ressourcer avec ce livre. Je le recommande à tous ceux qui sont à la recherche de la paix et d’un sens à la vie. Bien sûr, la méditation est au cœur de son enseignement. J’ai noté beaucoup de ses réflexions pour les relire et m’en imprégner.

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