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            Pocket
            EAN : 9782266169134
            Code sériel : 12335
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 384
            Format : 108 x 177 mm
            Vivre
            La psychologie du bonheur

            Léandre BOUFFARD (Traducteur), David SERVAN-SCHREIBER (Préface)
            Collection : Évolution
            Date de parution : 19/09/2006

            Voici un livre qui va changer votre vie !
            Mihaly Csikszentmihalyi apporte une réponse à la question du bonheur. Des années d’étude l’ont conduit à une conclusion essentielle : c’est en s’impliquant pleinement dans chaque instant que l’on accède à l’harmonie et à la joie. Pour y parvenir, il nous livre...

            Voici un livre qui va changer votre vie !
            Mihaly Csikszentmihalyi apporte une réponse à la question du bonheur. Des années d’étude l’ont conduit à une conclusion essentielle : c’est en s’impliquant pleinement dans chaque instant que l’on accède à l’harmonie et à la joie. Pour y parvenir, il nous livre les secrets d’un nouvel art de vivre.

            « Heureux qui n'a pas encore lu Vivre. Il a devant lui des moments de plaisir intense. » David Servan-Schreiber

            Mihaly CSIKSZENTMIHALYI
            est une des figures de proue du courant de la psychologie positive. Il a enseigné à l’université de Chicago où il dirigeait aussi le département de psychologie.Il est aujourd’hui professeur au Claremont College, en Californie.
             

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            EAN : 9782266169134
            Code sériel : 12335
            Façonnage normé : POCHE
            Nombre de pages : 384
            Format : 108 x 177 mm
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            Ils en parlent

            « Heureux qui n’a pas encore lu Vivre. Il a devant lui des moments de plaisir intense. » David Servan-Schreiber

            « (…) un véritable traité sur le bonheur (…). » Vivre zen

            PRESSE

            Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

            • Gaspard_Bou Posté le 8 Janvier 2019
              Une analyse positive et détaillée des outils qui donne du bonheur.
            • Nayac Posté le 22 Novembre 2015
              Terme souvent problématique à définir, le bonheur est remplacé par une notion d'expérience optimale ainsi décrite par l'auteur (MC): la joie, la créativité, et le processus d'engagement total face à la vie. Une précision pour encourager les lecteurs de Babelio à ouvrir cet ouvrage, sous forme d'une citation concernant la lecture: "elle exige de traduire les mots en images, d'avoir de l'empathie à l'endroit des personnages fictifs, de reconnaître le contexte historique et culturel, d'anticiper les tournants de l'intrigue." ... Pour être plus complet, et sans parler de la lecture spécifiquement, MC insiste sur le danger de la solitude (qui nous guette en cas de lectures abondantes...) et insiste sur l'importance des relations aux autres. D’où mon interprétation: vive les relations aux autres ... sur nos lectures ! ;-))) Après avoir, comme d'autres,insisté sur le caractère fugace du simple plaisir, avoir alerté sur la vanité d'une recherche consciente du bonheur, (tout en affirmant que les meilleurs moments de la vie n'arrivent pas lorsque la personne est passive), MC résume l'expérience optimale ou ses composantes en une petite dizaine de points: - la tache entreprise est réalisable mais constitue un défi - l'individu se concentre sur ce qu'il fait - la cible visée est claire -... Terme souvent problématique à définir, le bonheur est remplacé par une notion d'expérience optimale ainsi décrite par l'auteur (MC): la joie, la créativité, et le processus d'engagement total face à la vie. Une précision pour encourager les lecteurs de Babelio à ouvrir cet ouvrage, sous forme d'une citation concernant la lecture: "elle exige de traduire les mots en images, d'avoir de l'empathie à l'endroit des personnages fictifs, de reconnaître le contexte historique et culturel, d'anticiper les tournants de l'intrigue." ... Pour être plus complet, et sans parler de la lecture spécifiquement, MC insiste sur le danger de la solitude (qui nous guette en cas de lectures abondantes...) et insiste sur l'importance des relations aux autres. D’où mon interprétation: vive les relations aux autres ... sur nos lectures ! ;-))) Après avoir, comme d'autres,insisté sur le caractère fugace du simple plaisir, avoir alerté sur la vanité d'une recherche consciente du bonheur, (tout en affirmant que les meilleurs moments de la vie n'arrivent pas lorsque la personne est passive), MC résume l'expérience optimale ou ses composantes en une petite dizaine de points: - la tache entreprise est réalisable mais constitue un défi - l'individu se concentre sur ce qu'il fait - la cible visée est claire - l'activité en cours fournit une rétroaction immédiate - l'engagement de l'individu est profond et fait disparaître toute distraction - la personne exerce le contrôle sur ses actions - la préoccupation de soi disparaît - la perception de durée est altérée A noter , parmi d'autres propositions (yoga, ..) un chapitre sur l'amélioration de notre expérience quotidienne, en y introduisant des jeux, et en proposant 4 typologies de jeux à cet effet: - agon (combat, compétition) - alea (jeux de hasard) - vertige (activité qui altèrent la perception) - mimique (fantaisie; création d'une autre réalité. Peu développé par MC, mais croisé avec l'exemple de la tonte de la pelouse qu'il évoque une page avant, peut être des perspectives à explorer!
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            • Silena Posté le 22 Octobre 2015
              Merci Mihaly pour ce moment de partage sur le bonheur. "Vivre : la psychologie du bonheur" s'inscrit dans le mouvement de la psychologie positive. Pour l'auteur, le bonheur se définit par "l'expérience optimale". Il nous présente donc dans ce livre les principes généraux de développement de cette expérience et les conditions du bonheur dans le contexte de notre vie quotidienne. Pour atteindre le bonheur il est important de multiplier les "expériences optimales" pour recréer et préserver son équilibre. Il met aussi en évidence l'importance d'avoir un fil conducteur et un investissement total pour donner sens à sa vie. La grande différence c'est que Csikszentmihalyi a une approche scientifique avec un échantillonnage d'expériences subjectives. Il utilise la méthode de L'ESM (Experience Sampling Method) ce qui a permis de récolter des données sur les pensées, les émotions liées à des activités de la vie quotidienne de milliers d'individus à travers le monde avec des cultures différentes Un livre plein d'enseignements que je conseille à tous. C'est captivant ! Il nous permet d'avoir une nouvelle approche par rapport à notre vécu, à notre relation avec les autres et soi-même. De sorte que nous puissions aborder le quotidien avec plus d'enthousiasme et de... Merci Mihaly pour ce moment de partage sur le bonheur. "Vivre : la psychologie du bonheur" s'inscrit dans le mouvement de la psychologie positive. Pour l'auteur, le bonheur se définit par "l'expérience optimale". Il nous présente donc dans ce livre les principes généraux de développement de cette expérience et les conditions du bonheur dans le contexte de notre vie quotidienne. Pour atteindre le bonheur il est important de multiplier les "expériences optimales" pour recréer et préserver son équilibre. Il met aussi en évidence l'importance d'avoir un fil conducteur et un investissement total pour donner sens à sa vie. La grande différence c'est que Csikszentmihalyi a une approche scientifique avec un échantillonnage d'expériences subjectives. Il utilise la méthode de L'ESM (Experience Sampling Method) ce qui a permis de récolter des données sur les pensées, les émotions liées à des activités de la vie quotidienne de milliers d'individus à travers le monde avec des cultures différentes Un livre plein d'enseignements que je conseille à tous. C'est captivant ! Il nous permet d'avoir une nouvelle approche par rapport à notre vécu, à notre relation avec les autres et soi-même. De sorte que nous puissions aborder le quotidien avec plus d'enthousiasme et de détente.
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            • Fleurdecoeur Posté le 26 Mai 2013
            • Walktapus Posté le 16 Mars 2013
              Non ce n'est pas un de ces livres à la con, sensés révéler le secret du bonheur grâce à la pensée magique. L'auteur de Vivre est un chercheur. Il a étudié pendant des décennies les conditions dans lesquelles l'être humain se sent le plus heureux, par des questionnaires et une méthode originale, et il présente ses conclusions sous une forme claire et accessible, dans cet ouvrage célèbre dans le monde, qui a fait beaucoup d'émules et engendré une nouvelle discipline de la psychologie. En partant de ses observations Mihaly (*) décrit les conditions dans lesquelles l'être humain se sent le plus heureux, et nomme cet état le flow (expérience optimale). Il construit un modèle de la conscience autour de tout cela. C'est un modèle, bien sûr, mais à mesure qu'on avance dans le bouquin, ça explique tant de choses avec un telle force d'évidence que j'ai eu souvent l'impression que je savais tout ça depuis le début. Chemin faisant il est volontiers philosophe (dans le sens premier), et humaniste, même s'il se fait un peu mal parfois en reconnaissant qu'on peut être en état de flow en organisant des convois de déportés ou en préparant son prochain assassinat. Bref, ce livre... Non ce n'est pas un de ces livres à la con, sensés révéler le secret du bonheur grâce à la pensée magique. L'auteur de Vivre est un chercheur. Il a étudié pendant des décennies les conditions dans lesquelles l'être humain se sent le plus heureux, par des questionnaires et une méthode originale, et il présente ses conclusions sous une forme claire et accessible, dans cet ouvrage célèbre dans le monde, qui a fait beaucoup d'émules et engendré une nouvelle discipline de la psychologie. En partant de ses observations Mihaly (*) décrit les conditions dans lesquelles l'être humain se sent le plus heureux, et nomme cet état le flow (expérience optimale). Il construit un modèle de la conscience autour de tout cela. C'est un modèle, bien sûr, mais à mesure qu'on avance dans le bouquin, ça explique tant de choses avec un telle force d'évidence que j'ai eu souvent l'impression que je savais tout ça depuis le début. Chemin faisant il est volontiers philosophe (dans le sens premier), et humaniste, même s'il se fait un peu mal parfois en reconnaissant qu'on peut être en état de flow en organisant des convois de déportés ou en préparant son prochain assassinat. Bref, ce livre n'est sûrement pas une méthode de bonne femme pour apporter le bonheur, mais il livre des clefs précieuses et génère une saine réflexion. (*) on m'excusera certainement de l'appeler par son prénom
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              10 façons d'être plus heureux

              Saviez-vous que le bonheur ça se cultive ? C’est scientifiquement prouvé : le bonheur ne s’apprend pas mais on peut apprendre où le chercher ! Et étonnamment, il se cache dans de nombreuses activités auxquelles nous n'aurions pas pensé.

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