Vivre

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

• pdefreminville 20/05/2023

  Signaler
  La démarche de chercheur ayant abouti à cet ouvrage est louable et elle nous invite à comprendre comment fonctionne l'esprit humain, principalement au moment tant espéré d'une harmonie, un bonheur, ce qu'il appelle le "flow" ou "flot". Il s'agit tout simplement de ce moment, plus ou moins intense, où l'esprit se déconnecte et s'investit totalement dans une tâche qui lui fait plaisir. Le temps passe vite et témoigne d'une capacité de l'individu à dépasser les bassesses du monde : égoïsme et mauvaises relations avec autrui, stress et repli dans les faux paradis. L'idée de base est très intéressante et le contenu de ce livre doit être connu. Il ne s'agit hélas pas d'une méthode, notre esprit devant en tirer lui-même des enseignements. Ce n'est pas trop compliqué car il n'y a pas tant de choses que cela à savoir, horriblement délayées dans un long livre répétitif et nous abreuvant d'exemples de personnes aux destins extraordinaires, mais rien du tout pour le cheminement d'une personne ordinaire. J'ai néanmoins pris en photo un certain nombre de pages inspirantes, à relire un peu plus tard pour m'aider à poursuivre mon évolution.
• I75 03/08/2022

  Signaler
  Ouvrage très intéressant et fortement documenté, nous sommes loin des livres sur le développement personnel destiné au grand public. Un contenu de qualité donc, avec une analyse très concrète du bonheur (concept, clefs et structures). Je recommande vivement
• Tom_Otium 28/03/2020

  Signaler
  Le plaisir, le bonheur, l'enchantement sont des notions très importantes à connaître car c'est littéralement ce qu'on ressent et ce qui oriente nos choix dans notre vie quotidienne. Stop ou encore ? Plus de travail ou de loisir ? De solitude ou de relations ? Il faut d'abord se connaître soi-même car nous ne sommes pas tous égaux psychologiquement. Certains sont fragiles et risquent de tomber dans l'addiction ou devenir les esclaves de leurs pulsions les plus primaires. C'est ce qui arrive quand on tombe dans la "spirale hédonique infernale". Mais c'est aussi ce que tout un chacun peut expérimenter, dans une moindre mesure, quand il s'ennuie ou est stressé par une tâche trop difficile. D'où l'intérêt du développement personnel et particulièrement du concept d'expérience optimale développé dans cet ouvrage. L'auteur en donne la définition suivante : "situation dans laquelle l'attention est librement investie en vue de réaliser un but personnel parce qu'il n'y a pas de désordre qui dérange ou menace le soi." Ces pensées et sensations forment un flot dans lequel on est pris et c'est vrai que c'est très grisant ! A tel point que ça peut devenir une drogue ou une obsession pour certains. Le livre est jonché d'exemples d'activités, de personnes voire de vies "autoteliques", qu'on réalise pour le simple plaisir de l'art, celui de faire ces choses pour le bien que ça nous fait. Ce bouquin est donc très facile à lire, très structuré et clair, c'est donc idéal pour aborder cette notion d'expérience optimale. Notion fondamentale dans notre société où le développement de soi semble avoir remplacé la religion. Il y a beaucoup d'exemples inspirants censés nous donner envie de devenir la meilleure version de nous-même. J'ai trouvé aussi un léger côté guide, avec quelques shéma et tableaux, afin de nous aider à nous y retrouver et peut-être à tenter de s'améliorer. Moi je suis quelqu'un d'assez basique mais pourquoi pas essayer de progresser, d'aller plus vers les autres, de s'ouvrir à de nouvelles activités, plus gratifiantes, se donner de nouveaux défis et découvrir de nouveaux plaisirs, moins instantanés et immédiats mais plus sophistiqués et raffinés. On a tous à y gagner car au final ça l'humanité toute entière qui devient plus sage et mature. Le plaisir, le bonheur, l'enchantement sont des notions très importantes à connaître car c'est littéralement ce qu'on ressent et ce qui oriente nos choix dans notre vie quotidienne. Stop ou encore ? Plus de travail ou de loisir ? De solitude ou de relations ? Il faut d'abord se connaître soi-même car nous ne sommes pas tous égaux psychologiquement. Certains sont fragiles et risquent de tomber dans l'addiction ou devenir les esclaves de leurs pulsions les plus primaires. C'est ce qui arrive quand on tombe dans la "spirale hédonique infernale". Mais c'est aussi ce que tout un chacun peut expérimenter, dans une moindre mesure, quand il s'ennuie ou est stressé par une tâche trop difficile. D'où l'intérêt du développement personnel et particulièrement du concept d'expérience optimale développé dans cet ouvrage. L'auteur en donne la définition suivante : "situation dans laquelle l'attention est librement investie en vue de réaliser un but personnel parce qu'il n'y a pas de désordre qui dérange ou menace le soi." Ces pensées et sensations forment un flot dans lequel on est pris et c'est vrai que c'est très grisant ! A tel point que ça peut devenir une drogue ou une obsession pour certains. Le livre...

  Lire la suite

  En lire moins
• instantxc 14/03/2020

  Signaler
  Ce livre aborde la question de l’expérience optimale, démocratisée sous le terme de « flow ». Très complet, l'ouvrage est bien construit, abordant le sujet à la fois de manière théorique et pratique, générale et singulière. Les notes sont nombreuses et sérieuses. La présence de situations concrètes illustre également bien les propos de l’auteur. Le livre est donc accessible à tous, et la théorie qu’il présente est facilement applicable dans la vie quotidienne de tout un chacun. Je recommande donc sans problème cet ouvrage, petite pierre dans la construction de notre bonheur individuel.
• Gaspard_Bou 08/01/2019

  Signaler
  Une analyse positive et détaillée des outils qui donne du bonheur.