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100 conseils pour mieux s'entraîner
et éprouver les idées reçues sur le sport
Collection : Solar Sports
Date de parution : 13/04/2023
Éditeurs :
Solar

100 conseils pour mieux s'entraîner

et éprouver les idées reçues sur le sport

Collection : Solar Sports
Date de parution : 13/04/2023
Un recueil de 100 questions-réponses indispensable pour améliorer votre pratique sportive en chassant les idées-fausses colportées depuis des lustres le long des terrains.
« Il faut s’étirer après l’entraînement »... « Plus on transpire, plus on se dépense »... « La pasta party est indispensable avant un marathon »...
Autant d’idées reçues sur la pratique sportive qui...
« Il faut s’étirer après l’entraînement »... « Plus on transpire, plus on se dépense »... « La pasta party est indispensable avant un marathon »...
Autant d’idées reçues sur la pratique sportive qui se transmettent de générations en générations sans qu’on sache vraiment si elles sont justes ou pas, ni même si elles...
« Il faut s’étirer après l’entraînement »... « Plus on transpire, plus on se dépense »... « La pasta party est indispensable avant un marathon »...
Autant d’idées reçues sur la pratique sportive qui se transmettent de générations en générations sans qu’on sache vraiment si elles sont justes ou pas, ni même si elles sont fondées sur le plan scientifique.
Grâce à ces 100 questions-réponses très pratiques, vous aurez les idées claires sur la meilleure façon de pratiquer un sport et vos entraînements ne seront plus les mêmes. Toutes les idées reçues sur le sport sont décryptées et validées (ou pas) par les études les plus récentes. Et vous saurez désormais pourquoi il ne faut jamais boire froid après une séance de sport !
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EAN : 9782263182761
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 170 x 190 mm
EAN : 9782263182761
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 160
Format : 170 x 190 mm
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