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Mes recettes du sac à dos
Claire Payen (photographies de)
Collection : Solar Cuisine
Date de parution : 25/05/2022
Éditeurs :
Solar

Mes recettes du sac à dos

Claire Payen (photographies de)
Collection : Solar Cuisine
Date de parution : 25/05/2022
Mes recettes du sac à dos : en rando, en balade, à vélo... 70 recettes astucieuses à emporter partout pour en finir avec le sandwich triangle !
Le soleil pointe le bout de son nez, vous êtes pris d'un envie de promenade et de grand air ? Enfilez vos chaussures de rando, enfourchez votre vélo, et vous... Le soleil pointe le bout de son nez, vous êtes pris d'un envie de promenade et de grand air ? Enfilez vos chaussures de rando, enfourchez votre vélo, et vous voilà sur la route... Mais préparer un pique-nique sain et sympa qui n'alourdisse pas trop votre sac à dos relève... Le soleil pointe le bout de son nez, vous êtes pris d'un envie de promenade et de grand air ? Enfilez vos chaussures de rando, enfourchez votre vélo, et vous voilà sur la route... Mais préparer un pique-nique sain et sympa qui n'alourdisse pas trop votre sac à dos relève du défi ! Découvrez des idées saines, rassasiantes, gourmandes, 70 recettes ingénieuses qui s'adressent à tous les aventuriers qui en ont marre du pain de mie-jambon !
  • des astuces pour organiser votre sac à dos
  • des recettes originales adaptées au plein air et à l'activité physique
  • des variantes pour ne jamais vous lasser
Sandwich seigle et saumon fumé, bagel au pastrami, salade de lentilles et gouda, taboulé aux super céréales, barres granolas pour les sportifs, barres gourmandes façon brownies, smoothie protéiné aux figues, eau réhydratante aux fruits... vous allez avoir hâte de reprendre la route !
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EAN : 9782263180194
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 176
Format : 195 x 220 mm
EAN : 9782263180194
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 176
Format : 195 x 220 mm
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  • Cuisine
    Solar

    Mes recettes du sac à dos : on se prépare avec un Porridge au chocolat !

    Il est tout aussi important de préparer son corps que de préparer son sac. Avant le grand départ, bien manger est la garantie d'avoir en réserve une bonne source d'énergie à dépenser - au moins jusqu'à la pause de midi ! Pour vous aider à bien vous préparer, Delphine Lebrun vous donne sa recette du Porridge au chocolat, délicieux et énergétique ! 

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