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EAN : 9782263063763
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 80
Format : 170 x 220 mm
Mon cahier 100 % anti-âge
Date de parution : 28/08/2014
Éditeurs :
Solar
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Mon cahier 100 % anti-âge

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Date de parution : 28/08/2014

Dans ce cahier 100 % anti-âge, les femmes trouveront de nombreux conseils de pro et des astuces pour profiter longuement d'une jolie peau, saine et lisse, d’une forme optimale et d’une sérénité à toute épreuve.

Ce cahier aborde 4 axes essentiels pour rester jeune.

  • Côté cosmétique, sont présentés les meilleurs ingrédients anti-âge, les actifs qui conviennent à chaque type de peau et les rituels beauté à...

Ce cahier aborde 4 axes essentiels pour rester jeune.

  • Côté cosmétique, sont présentés les meilleurs ingrédients anti-âge, les actifs qui conviennent à chaque type de peau et les rituels beauté à adopter au quotidien.
  • Côté soins esthétiques, l’objectif est d’améliorer au fil du temps l’éclat naturel de sa peau, pour rester soi-même,...

Ce cahier aborde 4 axes essentiels pour rester jeune.

  • Côté cosmétique, sont présentés les meilleurs ingrédients anti-âge, les actifs qui conviennent à chaque type de peau et les rituels beauté à adopter au quotidien.
  • Côté soins esthétiques, l’objectif est d’améliorer au fil du temps l’éclat naturel de sa peau, pour rester soi-même, en mieux ! On y découvre les méthodes les plus efficaces recommandées par des experts.
  • Côté nutrition, on fait le plein d’antioxydants contenus dans des aliments aux vertus miraculeuses pour la peau et l’organisme.
  • Côté sport, on se bouge en douceur avec des exercices faciles à faire, pour un bien-être et une longévité assurée.

De quoi rester jeune de corps et d’esprit le plus longtemps possible !

Chapitre 1 : Ma peau, mon capital jeunesse : Déterminez l'âge de votre peau, et apprenez les bons gestes pour l'entretenir ! Adieu au soleil, bonjour à la crème solaire !
Chapitre 2 : Et si j’essayais les soins esthétiques ? Acide hyaluronique, polylactique, Botox, des mots qui font peur ? Lisez les conseils des experts sur le sujet pour choisir la solution qui vous convient le mieux !
Chapitre 3 : Les pouvoirs de l’alimentation anti-âge : Prenez de bonnes habitudes alimentaires ! Choisissez les bonnes graisses, prenez soin de vos os, découvrez trucs et astuces détox pour vous sentir mieux dans votre corps !
Chapitre 4 : Un corps ferme et tonique pour longtemps : La solution magique : bougez ! Voilà des conseils pour gommer votre petit ventre, fuseler vos bras, et surtout, garder la forme !
Chapitre 5 : Rester jeune de corps et d’esprit : Prenez connaissance des 4 piliers pour bien vieillir, et surtout, pensez positif !
 

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EAN : 9782263063763
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 80
Format : 170 x 220 mm
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