Mon cahier Hypersensible - Collector : Le livre de Ludivine Casilli, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
Ludivine Casilli, Isabelle Maroger, Audrey Bussi
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Date de parution : 05/01/2023
Les caractéristiques de l'hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l'accompagner et exploiter son potentiel, l'hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures !
Au programme :
Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil...), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation.
Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu'on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches.
Un programme wonder-sensibilité pour s'accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L'hypersensibilité est un superpouvoir !
De (auteur) : Ludivine Casilli
Illustré par : Isabelle Maroger, Audrey Bussi
Avis Babelio
Chhun
• Il y a 2 ans
Mon cahier HYPERSENSIBLE Mieux comprendre ses émotions et s'accepter. Ludivine Casilli Solar 110 pages Un grand bravo aux éditions SOLAR pour cette formidable série de cahiers pratiques, superbement illustrés. Pour comprendre l'hypersensibilité, apprendre à apaiser les trop pleins d'émotions en identifiant les déclencheurs, pour réussir à déculpabiliser et à se protéger, afin de mieux vivre avec cette particularité porteuse de créativité et d'intuition.
lesemotionsencrees
• Il y a 2 ans
Un petit carnet très sympa qui explique parfaitement le sujet de l'hypersensibilité. Il donne des bons conseils, des astuces et des exercices à mettre en pratique selon la situation rencontrée. Il est très joliment illustré. C'est très ludique. C'est un ouvrage bienveillant qui nous apprends pas à pas à vivre avec son hypersensibilité (sans prétention et avec beaucoup d'humour).
Avis des membres
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Fiche technique du livre
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- Genres
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- EAN
- 9782263182846
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- Collection ou Série
- Mon Cahier
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 96
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- Dimensions
- 222 x 174 mm
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7,90 € Grand format 96 pages