Mon cahier Hypersensible NED

Ludivine Casilli, Alice Wietzel, Audrey Bussi

Collection : Mon Cahier

Date de parution : 07/09/2023

2 avis lecteurs

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration.

Pour mieux comprendre ses émotions, s’aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie !

Pour mieux comprendre ses émotions, s’aimer avec son hypersensibilité et en faire une force dans ses relations et dans toute sa vie !

Les symptômes de l’hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait... Les symptômes de l’hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l’accompagner et exploiter son potentiel, l’hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures !

Au programme :

Tout pour comprendre ses montagnes...

Les symptômes de l’hypersensibilité ? Une hyperréactivité à tous les stimuli (bruits, odeurs, textures), une grande perméabilité aux émotions des autres et des montagnes émotionnelles permanentes. Mais si on sait la comprendre, l’accompagner et exploiter son potentiel, l’hypersensibilité révèle toutes nos beautés intérieures !

Au programme :

Tout pour comprendre ses montagnes russes émotionnelles et leurs conséquences (fatigue, troubles digestifs et du sommeil…), identifier leurs déclencheurs puis se recentrer et retrouver la confiance avec la respiration et la méditation.
Les outils pour gérer les relations sociales lorsqu’on est hypersensible, se protéger des émotions des autres, des situations conflictuelles, apprendre à dire non, être attentif à soi, tout en faisant de son empathie un atout pour aider ses proches.
Un programme wonder-sensibilité pour s’accepter avec son hypersensibilité, discerner ses beautés, développer son potentiel créatif et intuitif. L’hypersensibilité est un superpouvoir !

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EAN : 9782263184567

Façonnage normé : BROCHE

Nombre de pages : 112

Format : 168 x 220 mm

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Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

Chhun 13/10/2023

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Mon cahier HYPERSENSIBLE Mieux comprendre ses émotions et s'accepter. Ludivine Casilli Solar 110 pages Un grand bravo aux éditions SOLAR pour cette formidable série de cahiers pratiques, superbement illustrés. Pour comprendre l'hypersensibilité, apprendre à apaiser les trop pleins d'émotions en identifiant les déclencheurs, pour réussir à déculpabiliser et à se protéger, afin de mieux vivre avec cette particularité porteuse de créativité et d'intuition.
lire_libere_delivre 07/02/2023

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Un petit carnet très sympa qui explique parfaitement le sujet de l'hypersensibilité. Il donne des bons conseils, des astuces et des exercices à mettre en pratique selon la situation rencontrée. Il est très joliment illustré. C'est très ludique. C'est un ouvrage bienveillant qui nous apprends pas à pas à vivre avec son hypersensibilité (sans prétention et avec beaucoup d'humour).