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Solar
EAN : 9782263161520
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 80
Format : 170 x 220 mm

Mon cahier Yoga Sculpt NE cartes

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Date de parution : 16/05/2019
Le yoga 100% physique, pour sculpter son corps en même temps que son esprit !

Avec 12 cartes power minceur !

 
L’instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu’elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l’esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c’est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !

Au...
L’instagrameuse star FrenchYogaGirl livre un programme pour être aussi mince et canon qu’elle ! Plus besoin de choisir entre faire du yoga pour déstresser + du fitness pour mincir, la méthode de strala yoga sculpte le corps et l’esprit. Physique, sans contrainte, déstressant, c’est LE yoga des fitgirls ultra-branchées !

Au programme :
•    Une méthode de yoga fun, ultra dynamique sans dimension spirituelle, qui sculpte le corps mais également l’esprit en apportant détente, bien-être et force mentale.
•    5 programmes de yoga minceur, avec du cardio pour s’affiner, du renforcement musculaire pour un effet fat burning, et des programmes ciblés abdos, butty et upper body.
•    Des idées lifestyle, car le yoga amène naturellement à se faire du bien et à adopter un rythme feel good et une nutrition healthy. Effet booster sur la silhouette !

 
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EAN : 9782263161520
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 80
Format : 170 x 220 mm
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