500 conseils pour booster son capital santé : Le livre de Michel Cymes
" Notre santé n'est pas un dû, mais bien un capital à faire fructifier. Il n'y a pas d'âge pour l'entretenir ! La clé ? Notre mode de vie. Il suffit parfois de " petits riens " pour se faire du bien, de quelques réflexes au quotidien et de bonnes habitudes d'hygiène de vie pour de grands changements sur la durée. "
Alimentation, activité physique, santé mentale, sommeil, dépistages,
maux du quotidien... Michel Cymes a réuni pour vous les 500 meilleurs
conseils pour booster votre forme au quotidien et votre capital santé
sur le long terme.
Une véritable anthologie, accessible et ultra pratique, à garder sous la
main. Vous verrez, prendre soin de votre santé physique et mentale, ce
n'est pas si compliqué !
- 10 piliers pour entretenir sa bonne santé
- 500 conseils à piocher, faciles à appliquer
- 50 recettes vitaminées et gourmandes
De (auteur) : Michel Cymes
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Santé, Famille, Éducation
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- EAN
- 9782263192623
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- Collection ou Série
- Dr Good
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 384
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- Dimensions
- 225.0 x 170.0 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
21,90 € Grand format 384 pages